Estamos em um mundo onde quase todos os cônjuges enfrentam um desafio ou outro, e isso faz com que construir o amor pareça inatingível, mas ser amado de uma forma significativa não significa compatibilidade perfeita; trata-se de ter a melhor conexão com seu cônjuge.
Pesquisas de especialistas em casamento mostram que marido e mulher que dão boa atenção aos seus intimidade emocional e tem boa comunicação são muito propensos a ter satisfação conjugal a longo prazo. Nesta postagem, gostaria de mostrar nove etapas práticas que você pode seguir para ser mais amado por seu cônjuge.
Portanto, quer você esteja prestes a se casar, tenha se casado há anos ou até mesmo esteja namorando para se casar, essas exposições facilitarão a melhoria do seu relacionamento mais uma vez. Se você deseja um relacionamento em que seja amado, cuidado e se sinta seguro, proceed lendo para aprender o passos para um amor duradouro. Vamos mergulhar.
O que pode fazer você se sentir mal amado?
Muitas pessoas desejam se sentir amadas nos relacionamentos, mas barreiras emocionais as impedem de desfrutar disso. Isso geralmente surge de muitas coisas, incluindo sentimento de insegurança, traumas passados e outros necessidades emocionais isso não foi cumprido. Vejamos cada um deles criticamente.
- Insegurança: A principal coisa que pode fazer você se sentir mal amado é quando você se sente inseguro em seu relacionamento. Sentir-se inseguro faz você acreditar que não é digno de amor, o que também leva à dúvida e faz com que você internalize os sentimentos de inadequação. Tudo isso fará com que você sempre interprete mal o carinho de seu cônjuge. Sentir-se inseguro também faz com que você sempre procure seu parceiro em busca de segurança, o que pode destruir seu relacionamento se não for tratado a tempo. Com o tempo, a insegurança pode criar um ciclo de auto-realização, onde o medo da rejeição torna difícil para os outros alcançá-los emocionalmente, alimentando ainda mais o seu sentimento de não serem amados.
- Trauma de relacionamento passado: Outra coisa crítica que pode criar um impacto duradouro em seu relacionamento são os desafios de relacionamento anteriores. Essas experiências podem dificultar muito a abertura para seu novo relacionamento. Por exemplo, se você foi traído, negligenciado ou abusado emocionalmente, o trauma pode criar um medo profundo, problemas de confiança ou vulnerabilidade. Esse medo pode fazer com que você se proteja inconscientemente com frequência para evitar se machucar novamente. O truma também fará com que você se sinta inseguro, mesmo quando seu parceiro está tentando de tudo para demonstrar amor genuíno por você.
- Necessidades emocionais não atendidas: As necessidades emocionais não atendidas também contribuem para fazer com que a pessoa se sinta mal amada. Se você tivesse crescido em um lar onde seu parceiro não se importasse com suas necessidades emocionais, você sempre se sentiria vazio ou desconectado. Sentir-se negligenciado ou negligenciado afeta a autoestima, e suas crenças sobre o amor também mudarão, e confiar nas pessoas será coisa do passado. O pior de tudo é que você nunca reconhecerá o amor verdadeiro quando ele chegar, o que fará com que você anseie constantemente por ser amado.
9 coisas que você pode fazer para ser amado perfeitamente em seu relacionamento:
1) Cultive primeiro o amor próprio e a confiança:
Se você deseja ser amado genuinamente, tente primeiro desenvolver seu amor próprio. As pessoas podem não encontrar o motivo para amar você se você não amar primeiro a si mesmo. É como você se percebe que determina quanto amor você atrairá dos outros. Então, primeiro reconheça o seu valor próprio se quiser atrair o parceiro que irá honrá-lo e respeitá-lo, porque autoestima mostra que você merece ser amado de maneiras mais excelentes.
Para aumentar sua confiança, aconselho que você primeiro reconheça sua força e abrace suas qualidades únicas. Além disso, definir seu limitesafirmar seus valores e praticar outras práticas de autocuidado podem ajudá-lo a melhorar sua autoimagem positiva. Estudos recentes de especialistas mostram que amar-se melhor sempre pode resultar em satisfação no relacionamento; portanto, comece a construir se quiser ser mais amado.
2) Escuta Ativa e Empatia:
Escuta ativa e empatia são importantes. A empatia é muito importante para fazer alguém se sentir amado e valorizado. Ouvir genuinamente o seu parceiro tornará mais fácil para vocês dois se sentirem seguros ao se expressarem. Leia meu publish para entender empatia melhorar.
A escuta ativa também é muito importante e, quando combinada com a empatia, oferece oportunidades de compreender profundamente as emoções um do outro, o que ajuda na construção de um amor duradouro. Para praticar a empatia, concentre-se sempre ao conversar com seu cônjuge, faça contato visible e responda com atenção.
Parafrasear o que seu parceiro compartilha também pode ajudar a mostrar que você entende a perspectiva dele. Ao enfatizar e ouvir atentamente seu parceiro, você estará estabelecendo o padrão necessário para ser mais amado e valorizado em um relacionamento. Isso permitirá que vocês dois se sintam ouvidos e valorizados.
4) Seja honesto sobre o que você procura Escolher ser honesto em seu casamento desde o início é essential quando você deseja criar uma base onde ambos se sintam seguros. Quando você permite abertamente que seu parceiro entenda o que você deseja em seu relacionamento, você está criando um ambiente para atrair alguém que se alinhe com seu valor. “Semelhantes atraem semelhantes.”
Isso significa simplesmente que sua abertura convidará pessoas que também desejam ser amadas pelo que são para você. Compartilhar o tipo de cônjuge dos seus sonhos começa por saber exatamente o que ser amado significa para você e depois divulgar seus sonhos. Aborde a conversa com confiança e curiosidade, incentivando a honestidade mútua para uma harmonia duradoura.
5) Seja positivo ao trabalhar em seu relacionamento:
Ter uma mente positiva e otimista pode ajudá-lo a construir um ambiente melhor para uma conexão genuína em seu relacionamento. Naturalmente, as pessoas são atraídas por aqueles que têm o coração aberto. Portanto, quando você é positivo e demonstra gratidão, isso destaca o quanto você se valoriza, o que criará um relacionamento melhor e mais gratificante.
Essa mentalidade de gratidão positiva e sincera alinha-se com o desejo de ser amado porque a positividade atrai as pessoas e cria uma sensação de segurança nos relacionamentos. Compreender o otimismo lhe dá a oportunidade de ver os desafios como oportunidades de crescimento. Uma mentalidade positiva torna seu relacionamento mais seguro e ajuda a construir.
6) Envolva-se no crescimento pessoal e no autoaperfeiçoamento:
É possível negligenciar o autocuidado enquanto espera ser amado pelo seu parceiro. Se for assim, então isso não é bom. Para atingir seu objetivo, aconselho você a se concentrar primeiro no seu crescimento pessoal e no autoaperfeiçoamento. Ao fazer isso, você está construindo resiliência, ganhando clareza emocional e criando um senso de propósito que gera a cura de feridas passadas.
Trabalhar em áreas como autoconsciência, regulação emocional e estabelecimento de metas fortalece sua capacidade de processar a dor e seguir em frente de maneira saudável. A verdade é que quando você consegue aumentar sua autoestima, isso atrairá pessoas que valorizam qualidades semelhantes, criando potencial para relacionamentos equilibrados e compreensivos.
7) Viva autenticamente e abrace seu verdadeiro eu:
O medo de rejeições às vezes pode fazer com que alguém esteja sempre atento e limite sua capacidade de formar conexões profundas com qualquer pessoa. Se isso se parece com você, pare com o medo, pois ele o leva a mecanismos de autoproteção, como evitar a vulnerabilidade e reter sentimentos.
Tudo isso impedirá o florescimento do amor autêntico. Enquanto isso, quando você abraça a vulnerabilidade emocional, você abre um bom terreno para o desenvolvimento da verdadeira intimidade. Primeiro, deixe seu parceiro conhecer seus pensamentos e sentimentos, mesmo que você não se sinta confortável com isso. Preste atenção e crie um bom ambiente para uma conversa honesta.
Com o tempo, mostrar-se autêntico ajuda a construir confiança, tornando mais fácil para ambos os parceiros se sentirem valorizados e compreendidos. Abrir-se emocionalmente pode levar a uma conexão amorosa mais profunda e gratificante.
8) Viva sua vida e abrace seu verdadeiro eu:
A melhor coisa que você pode fazer por si mesmo neste momento em que deseja ser mais amado é tentar viver a sua vida e não a vida dos outros. Viver sua vida permite que você abrace seu verdadeiro eu e crie espaço para boas conexões. Quando você abandona as fachadas e permite que os outros vejam quem você é, isso faz com que eles confiem em você e o ajuda a atrair relacionamentos de qualidade para você.
Ser autêntico convida as pessoas a quererem se conectar mais profundamente com você. Ao começar a viver sua vida, você tem certeza de que atrairá pessoas que abraçarão sua singularidade em sua vida.
9) Seja paciente:
Quero que você entenda que os passos que você está dando para se posicionar para ser amado não serão automáticos.
O amor leva tempo e vem naturalmente, então você não pode esperar que venha imediatamente. Basta ter paciência e acreditar que seus processos estão dando certo. Construir uma conexão significativa requer que você permita que as emoções surjam naturalmente. Portanto, segure seus passos e saiba que as incertezas também estarão presentes. Confiar o momento do amor e deixe de lado toda urgência. Apenas acredite que as coisas certas acontecerão no devido tempo e que você encontrará a paz e, eventualmente, o amor.
Para concluir:
Ao concluir esta postagem, quero que você saiba que abraçar o amor próprio e construir a vulnerabilidade deve ser elementary para você quando deseja construir um relacionamento profundo e duradouro. Isso ocorre porque o amor próprio fornece uma base sólida e permite que você se ame e se valorize primeiro e estabeleça limites saudáveis.
A vulnerabilidade, por outro lado, cria uma conexão genuína, dando aos outros a oportunidade de ver o seu verdadeiro eu. A combinação desses dois cria um ambiente onde o amor pode prosperar genuína e automaticamente.
À medida que você aprende a ser quem foi criado para ser, você não apenas atrai amor genuíno para si mesmo, mas também enriquece seu relacionamento com honestidade e confiança. A partir deste momento, tente se tornar vulnerável e se amar a dois e você ficará maravilhado com os resultados que terá em breve.