Cupido pode ser bem sádico.
Ele não só sente prazer em atirar em pessoas com objetos afiados, mas também encontra satisfação em deixar suas vítimas loucas de amor, seja ele correspondido ou não.
É essa mania que nos faz ficar obcecados pela pessoa com quem estamos namorando.
Pensar demais quando você gosta de alguém não é um sintoma de ser atingido por uma flecha do amor com a qual todos estão satisfeitos.
É por isso que você está aqui.
Acredite em mim, é melhor lidar com suas emoções do que vomitar seus sentimentos no Instagram às 3 da manhã de uma terça-feira.
Como parar de pensar demais quando você gosta de alguém
Proceed enviando mensagens para outras mulheres
Agora, toda a sua vida romântica gira em torno dessa pessoa.
Você se pergunta onde eles estão, com quem estão e pensa sem parar na próxima vez que os verá.
Isso não aconteceria se você tivesse mais de uma perspectiva romântica.
Veja bem, é fácil ficar obcecado por alguém — mesmo alguém que você sabe que não está à altura dos seus padrões — se essa pessoa for a única com quem você esteve recentemente.
Pare de usar essa pessoa como uma muleta romântica, apoiando-se nela romanticamente e socialmente.
Não pare de entrar em contato com outras mulheres em aplicativos de namoro, pessoalmente, por meio de amigos e familiares, por meio de redes de encontros e muito mais.
Se você concentrar toda a sua energia em apenas uma mulher, você terá uma one-ite e explodirá tudo com sua energia intensa. Você precisa manter sua funil de namoro completo para que você não se concentre demais em uma mulher, ignorando bandeiras vermelhase tentar forçar uma conexão que se desenvolveria melhor se fosse pure e não forçada.
Perseguir várias mulheres tem mais benefícios do que lidar com seus pensamentos obsessivos.
Namorar por aí vai melhorar suas habilidades de namoro, elevar seus padrões e vai ajudar você a encontrar mais rapidamente um parceiro significativo com quem você pode se ver a longo prazo. O que estou descrevendo é MegaDating.
Proceed MegaDating
Não pare de namorar.
Só porque você conheceu uma mulher de quem gosta não significa que é hora de cancelar seus outros encontros.
Deixe o relacionamento evoluir naturalmente, sem direcioná-lo conscientemente para um relacionamento monogâmico.
Não há uma linha do tempo aqui. Esta é a sua vida amorosa, então você outline as regras. Nunca se sinta obrigado a parar de ver outras pessoas ou pedir para alguém ser seu depois de um período de tempo designado. Não há números mágicos aqui ou regras românticas escritas em pedra. Faça o que parece certo.
Saber disso lhe dará o impulso ethical necessário para começar MegaNamoro.
MegaNamoro é simplesmente o ato de namorando prolificamente.
Para seguir as diretrizes do MD, tudo o que você precisa fazer é sair com alguém. Sair na segunda-feira, sair na quarta-feira, sair na sexta-feira e, se você ainda não estiver cansado, saia com alguém em dois encontros no domingo.
O MegaDating vai liberar a tensão sexual que está acumulada dentro de você.
É bem difícil ficar pensando demais quando você gosta de alguém quando você tem que se preparar para outro encontro alguns dias depois. Sem mencionar que, uma vez que você namora por aí, você vai perceber que a pessoa por quem você estava obcecado provavelmente não é tão melhor — ou é até menos compatível para você — do que as outras pessoas com quem você está saindo.
Você pode estar pensando que sair com pessoas diferentes várias vezes por semana é quase impossível.
E você está certo.
A maneira tradicional de namorar deixaria você quebrado (se você for homem) e sem um momento para si mesmo. A maneira tradicional de namorar é a maneira errada.
Para namorar bastante, você precisa gastar menos dinheiro e menos tempo com seus parceiros — pelo menos no começo.
Os primeiros encontros não devem durar mais de uma hora e não devem ser gastos mais de US$ 20.
Os segundos encontros devem ser ativos e completamente gratuitos.
Se ele ou ela tiver sorte o suficiente para chegar ao terceiro encontro, é quando você gasta o dinheiro e realmente usa o charme. Não há limites financeiros nem de tempo para terceiros encontros. Você só é tão restrito quanto sua criatividade e coragem. Terceiros encontros devem ocorrer perto de sua casa já que o sexo está definitivamente em jogo.
Você está no seu melhor momento romântico quando todos os seus pensamentos não são sobre uma única pessoa. Você quer que todos os seus relacionamentos românticos se desenrolem sem pressão. Essa é a maior vantagem do MegaDating, mas não é a única.
Ao continuar no MegaDate, você não estará excessivamente disponível, o que fará com que a mulher o perceba como alguém de alto valor. Não descarte outros encontros porque você gosta mais dela. Em vez disso, tente encontrar outras mulheres no nível dela para ver o que é possível para você. Ela o verá como mais valioso se você fizer isso, porque ela será capaz de sentir que sua energia não está 100% focada nela. (Certifique-se de explicar o MegaDating).
Exercício
Nem toda tática que você pode usar para mitigar pensamentos persistentes sobre a pessoa com quem você está namorando está relacionada ao romance.
O exercício é uma atividade explicitamente neutra em termos de romance que afastará pensamentos incômodos.
É difícil ficar obcecada por alguém quando você está ocupada levantando peso, correndo 5 km ou está cansada demais para desperdiçar energia imaginando quem é aquele cara na nova foto dela no Instagram.
O exercício irá ajudá-lo a rLibere o excesso de energia que você está recebendo desse possível novo relacionamento.
Isso ajudará a estabilizar seu humor e se tornar uma pessoa naturalmente mais positiva. Um estudo recente publicado no JAMA Psychiatry descobriu que correr por 15 minutos ou caminhar por uma hora por dia reduzirá significativamente as probabilities de depressão.
Não é preciso ser um Don Juan para saber que as mulheres adoram homens positivos. O cara ansioso, triste ou distraído nunca vai ficar com a garota. O exercício pode ajudar a colocar você na mentalidade certa para namorar.
Um bom resultado do exercício é que, se você o pratica em um ambiente social, você está se preparando para conhecer uma pessoa compatível e em forma.
Mantenha sua mente ocupada
Descobrir como parar de pensar demais quando você gosta de alguém é fácil quando você está pensando em outras coisas.
Não estou questionando seu julgamento. Tenho certeza de que a pessoa que aluga espaço na sua cabeça é incrível. Mas ela ou ele é incrível o suficiente para ocupar todo o espaço da sua cabeça?
É provável que eles não paguem o aluguel há semanas porque nenhum outro inquilino em potencial está interessado em alugar de você.
Seus amigos e familiares se encontram no fundo do poço da hierarquia social.
Desde que você conheceu seu novo amor, ele se viu relegado.
Você nunca deve depender totalmente de uma única pessoa para todas as suas necessidades sociais, emocionais e românticas, mesmo que essa pessoa seja um parceiro.
Amigos e famílias nunca deve ser expulso da sua vida por uma nova paixão.
Para parar de pensar demais quando você gosta de alguém, abra sua agenda.
Reserve pelo menos dois dias por semana para o próximo mês quando você vai gastar tempo com amigos e família. Investir muito tempo em uma pessoa enquanto se desfaz de outras pode sair pela culatra. Se seu novo relacionamento fracassar e queimar, você recorrerá a amigos e familiares para ajudá-lo a se curar e obter sua solução emocional. No entanto, isso pode ser difícil de fazer se você os negligenciou nos últimos meses enquanto se divertia com sua nova aventura.
Ligue para um amigo ou acquainted, seja voluntário, experimente um novo pastime ou atividade, ou assuma um novo projeto desafiador para não ficar obcecado por essa pessoa.
Você controla a narrativa
Novas experiências podem nos surpreender — é humano.
Quando interagimos com algo novo, o cérebro tenta processar a experiência ou estímulo e rapidamente encaixá-lo em seu próprio esquema único. No entanto, quanto mais nova a experiência, mais difícil esse ato se torna.
À medida que nos envolvemos com algo novo, começamos a escrevê-lo da mesma forma que escrevemos histórias anteriores. Se conhecer uma nova mulher no Tinder no passado foi positivo, tendemos a acreditar que o próximo encontro no Tinder que tivermos será mais positivo do que o último. Continuamos a escrever várias histórias simultaneamente que são, pelo menos em parte, baseadas em experiências anteriores.
Cada história pode ser positiva ou negativa, dependendo dos estímulos anteriores.
Se você já teve relacionamentos de desconfiança no passado, esses relacionamentos provavelmente vão colorir os seus atuais. Você pode pensar — por causa do seu último relacionamento — que ela não está ligando porque está saindo com outro cara.
Essa história pode não ser verdadeira, mas você está escolhendo escrevê-la mesmo assim porque é a história mais crível que você tem para contar a si mesmo.
Por que ficamos negativos quando nos deparamos com um estímulo desconhecido? Somos, é claro, o escritor e o editor de nossas próprias vidas, então por que escolhemos escrever histórias tão negativas?
Tudo tem a ver com nosso padrão predominante de pensamento para estímulos semelhantes.
Por exemplo, uma mulher atraente disse que você period assustador no ensino médio porque ficava olhando para ela, mas nunca dizia nada.
Então você codificou na sua mente que todas as mulheres atraentes acham você assustador. Agora, surpreendentemente, uma linda mulher que você conheceu em uma aula está interessada em você e a única experiência que você tem que parece comparable é a história de quando você estava no ensino médio e não sabia o que dizer ou fazer.
Seu cérebro então começa a contar uma história que isso a mulher não te retornou a ligação depois do seu encontro porque ela acha você assustador, já que outras mulheres bonitas já disseram a mesma coisa para você.
Não é nenhuma surpresa que essa seja a história que você conta a si mesmo depois de sair com uma mulher bonita. A voz dentro de você diz que é uma pequena surpresa que ela não esteja respondendo suas mensagens ou ligações. Ela provavelmente acha que você é assustador demais para ver novamente.
Mas os fatos são que o telefone dela estava no modo avião quando você ligou. Você também não deixou mensagem, então como ela saberia que você ligou?
Na verdade, ela está tremendous triste por não ter notícias suas e está se sentindo rejeitada e decidiu não entrar em contato com você. Você vê como criar uma narrativa pode sabotar você?
Evite criar expectativas
Expectativas são um obstáculo.
As expectativas ficam entre você e a pessoa sentada à sua frente.
Suas expectativas e as dela podem nem sempre coincidir.
Talvez você pense que dormir junto significa que vocês estão em um relacionamento sério e monogâmico, mesmo que nenhuma das partes tenha expressado isso.
Para ela, sexo significa brincadeira, diversão e liberdade. Ela não considera dormir com alguém um compromisso de relacionamento instantâneo.
Sem comunicar isso abertamente, suas expectativas podem ser incompatíveis, o que pode levar ao fim do seu relacionamento em desenvolvimento. Esteja ciente das expectativas que você cria em sua mente, especialmente aquelas que não são expressas.
E agora?
Espero que este artigo tenha ajudado você a entender como parar de pensar demais quando você gosta de alguém. Eu sei que é muito difícil — eu já passei por isso.
Mas agora é hora de colocar esse conselho em ação. Escreva sua própria história, faça exercícios, evite expectativas e reserve sua agenda cheia de eventos sociais.
Mas se você só pode escolher um conselho para seguir e prestar atenção, é: Mega Encontro.
Se você não sabe bem como começar, não se preocupe, minha equipe e eu podemos ajudar você.
Vamos conversar sobre seus objetivos de namoro e como podemos ajudá-lo a alcançá-los. Com a ajuda do nosso currículo on-line, sessões semanais de teaching, eventos Man Cave, comunidade on-line e equipe de treinadoresnós lhe daremos as habilidades para parar de pensar demais quando você gosta de alguém, para que você possa encontrar rapidamente seu parceiro ultimate.
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