Tristeza do feriado. Todos nós já sofremos por nos sentirmos deprimidos ou solitários neste momento! Ver todos aqueles casais supostamente felizes comprando presentes… enquanto você está sozinho. Querendo saber se você está condenado a férias miseráveis se seus parentes o deixam louco. Ou talvez você esteja nervoso em apresentar à sua família um encontro sério, alguém que poderia ser o escolhido?
Sua mãe sempre fala sobre como é uma pena que você ainda esteja solteiro? Mesmo que sua família seja um campo de batalha ou você esteja tremendous estressado, você pode lidar com a tristeza do feriado usando meus dez truques para solteiros. Para que você possa transformar aquelas tradicionais reuniões familiares em verdadeiras festas.
Vacation Blues Hack 1. Traga a espiritualidade de volta ao feriado.
Ore, medite ou simplesmente passe algum tempo na natureza sozinho ou com seus entes queridos. Isto oferece-lhe “paz na terra” que é muito mais gratificante do que desembrulhar cem presentes. É realmente cuidar de si mesmo!
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Vacation Blues Hack 2. Faça três atos aleatórios de gentileza todos os dias durante a temporada de férias.
Atos altruístas de dar onde você não espera nada em troca são muito bons para sua saúde e humor. Você se sentirá imediatamente elevado, mesmo que no início estivesse se sentindo deprimido. Então pegue seu telefone e ligue para alguém que precisa de ajuda. Você ficará surpreso com a diferença no seu humor!
Vacation Blues Hack 3. Choque seus parentes problemáticos para que sejam cordiais
Liste três coisas, mesmo pequenas, como cor do cabelo ou capacidade de fazer palavras cruzadas, que você realmente aprecia nelas. Trabalhe essas coisas em sua conversa de maneira autêntica no início da visita acquainted. Isso tenderá a transformar esses “ovos ruins” em “ovos bons”. E você terá uma celebração de feriado muito mais agradável!
Vacation Blues Hack 4. Use o segredo do terapeuta.
Quando você estiver enfrentando um parente difícil, vença recusando-se a lutar. Aceite comentários que costumavam incomodá-lo com um aceno de cabeça e diga “É assim que você vê as coisas”. Isso realmente os confunde e evita brigas verbais e muito estresse nas férias.
Vacation Blues Hack 5. Neutralize as brigas de alegria e morte entre seus filhos.
Se você é mãe solteira, peça a todos os seus filhos, até mesmo os mais novos, que ajudem na preparação para o feriado. Peça-lhes que ponham a mesa, decorem, cortem e cortem em cubos. Este conselho elementary sobre relacionamento acquainted irá atrair a atenção das crianças, dar-lhes algo de que se orgulhar e acabar com qualquer briga.
Vacation Blues Hack 6. Defina sua intenção para este feriado.
Você pode decidir ter um feriado feliz, não importa como sejam seus relacionamentos familiares. Faça uma afirmação de amor próprio como: “Este é o Natal ou Hanukkah mais feliz que já tive”. Lembre-se de usar o presente. Em vez de se envolver em batalhas de relacionamento acquainted, assim que possível, divirta-se – peça licença e dê um passeio, compre seu café Starbucks favorito ou faça anjos de neve com as crianças.
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Vacation Blues Hack 7. Pare de se preocupar em ter uma boa aparência.
Por exemplo, você está convidando amigos para jantar e está nervoso. Perceba que não se trata de ter uma casa ou uma refeição perfeita: trata-se de como é quando as pessoas entram em sua casa. Na verdade, se você estiver totalmente consumido pela decoração, pela arrumação da mesa e pela comida perfeita, você acabará exausto ou infeliz. Seu verdadeiro trabalho é criar uma atmosfera acolhedora, cheia de celebração, diversão e alegria. E você pode fazer isso!
Vacation Blues Hack 8. Crie uma tradição de compartilhamento pessoal e gratidão.
À volta da mesa de jantar, peça a cada membro da família que fale sobre as suas memórias favoritas do feriado, especialmente as bênçãos e os pequenos milagres que vivenciaram. Peça-lhes que compartilhem o que mais agradecem neste dia especial. A pesquisa mostra que as pessoas mais felizes são aquelas que são gratas pelo que têm. Isso vai melhorar muito o seu humor!
Vacation Blues Hack 9. Estabeleça um vínculo positivo quando um novo namorado/namorada vier para o jantar de feriado.
Aqui estão alguns conselhos importantes sobre relacionamento acquainted ao apresentar um novo interesse amoroso. De antemão, conte à família e ao seu amigo todas as “boas notícias” um do outro. Em seguida, apresente tópicos de discussão nos quais ambos têm interesse. Mesmo que você seja o novato na família, traga um presente incrivelmente atencioso para a ocasião, faça perguntas e ouça bastante. Por fim, aprecie toda e qualquer coisa boa da refeição, da casa e dos familiares e lembre-se de contar o que você gostou!
Vacation Blues Hack 10. Dê a si mesmo o presente do amor apaixonado por um cara de alto nível.
Então você está pronto para se apaixonar por um cara incrível do seu nível? Com passeios ao luar na praia, jantares à luz de velas, incríveis aventuras de viagem e toda a diversão e alegria de estar com um homem atraente e excitante que ilumina você? Você está cansado de conhecer caras de baixo nível, esses DUDs que nem estão no estádio?
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