Como sentir-se digno ajuda você a atrair mulheres? Se você acredita que é incrível, há uma grande probability de que outras pessoas também acreditem. Sem sequer dizer uma palavra, exalar um elevado senso de autoestima diz às mulheres o seguinte:
- Você é bem-sucedido e seguro
- Você é forte e confiável
- Você NÃO está desesperado e uma mulher não precisará se preocupar em mimá-lo se ela estiver em um relacionamento romântico com você
- Provavelmente você está atraindo várias mulheres, o que estimula um desejo inconsciente na mente da mulher de competir por seu afeto.
- É divertido estar por perto
Se você está lutando contra a autoestima e percebe que isso atrapalha sua vida amorosa, estou aqui para ajudar! Abaixo, incluí alguns exemplos, estratégias e razões pelas quais sentir-se digno pode ajudá-lo a atrair mulheres. Ao remaining deste artigo, incluirei também a MELHOR estratégia de namoro que vai deixar você se sentindo digno de amor, energizado e pronto para encontrar a mulher dos seus sonhos.
Sentindo-se digno? Veja como
A confiança é a primeira coisa que você pode desenvolver e que o ajudará a atrair mulheres. E para sua sorte, confiança não é algo com que você nasce ou não. Assim como os músculos que você tenta desesperadamente desenvolver, a confiança também pode aumentar. Veja como fazer isso.
Exemplo: O Efeito Machado
Você conhece aqueles Comerciais de machado que mostram homens atraindo multidões de mulheres simplesmente aplicando o produto (ou aplicando-o no estilo pesado do ensino médio)?
Os pesquisadores testaram o efeito Axe. No estudaras mulheres foram solicitadas a avaliar os homens com base em sua atratividade – alguns homens usavam desodorante Axe e outros não. Mais mulheres avaliaram os homens que usavam Axe como atraentes, mas aqui está o pior: as mulheres NÃO PODEM cheirá-los. Eles viram videoclipes dos homens e os avaliaram com base em uma gravação.
Os pesquisadores concluíram que não period o desodorante que tornava os homens mais atraentes. Pelo contrário, foi o facto de o homens usando desodorante se sentiram mais confiantes com base na crença de que um desodorante os tornava mais atraentes.
Estratégia: Resolver (Fora)
O exercício é uma ótima maneira de melhorar sua saúde, ter uma aparência melhor e sentir mais atraente. Malhar libera mensageiros químicos conhecidos como endorfinas. As endorfinas diminuem a dor, aliviam a ansiedade e podem melhorar a autoestima. Malhar também é uma ótima maneira de aumentar a energia e melhorar a concentração, o que pode fazer com que você tenha mais sucesso no dia a dia.
Mas tenha cuidado com o exercício excessivo. De acordo com estudos publicados no Jornal Internacional de Ciências e Práticas Aliadas da Saúde, exercícios de intensidade baixa a moderada pareciam ter o efeito mais positivo na autoestima.
E claro, embora você possa estar malhando porque quer parecer fisicamente mais atraente para ela, mesmo que você não desenvolva um pacote de seis em uma semana, você ainda se sentirá mais atraente, e sentir-se attractive e confiante é muito mais importante do que ter um físico tonificado.
Estratégia: Encontre o seu Zen Inside
Reservar algum tempo para introspecção pode melhorar significativamente seu senso de valor. Existem algumas maneiras diferentes de relaxar e melhorar sua auto-estima.
Meditação
Junto com coisas como ioga, a meditação ganhou popularidade nos últimos anos. Aulas de meditação estão surgindo em todos os lugares, incluindo vários lugares aqui na Bay Space. Mas por que exatamente as pessoas estão se reunindo para gastar dinheiro e ficar sentadas em silêncio?
Meditação não consiste apenas em ficar sentado sem fazer nada, e também não se trata de afastar pensamentos indesejados. É trazer a sua atenção para o momento presente e permitir que a mente se abra. Embora possa parecer simples, esta prática holística pode reduzir problemas de saúde, aumentar a sua esperança de vida e fazer maravilhas pela sua confiança. Healthline citou vários benefícios da meditação baseados na ciênciacomo:
- Estresse e ansiedade reduzidos
- Melhor saúde emocional
- Melhor autoconsciência
- Dormir melhor
- Redução da dor
- Potencial redução de vícios, como alcoolismo e dependência alimentar
Fazer uma aula de meditação pode ser uma ótima maneira de começar, mas você pode meditar em qualquer lugar e a qualquer hora. Pesquise “meditação” no Google e você encontrará vários vídeos e aplicativos para ajudá-lo a meditar.
Ioga
Yoga é outra ótima maneira de melhorar sua saúde e sua confiança ao longo do caminho. Yoga envolve elementos de meditação e também uma variedade de posturas para ajudar a conectar a mente e o corpo. De acordo com Psicologia hojepraticar ioga apenas alguns minutos por dia pode melhorar significativamente a autoestima.
Embora nenhum exercício de bem-estar lhe proporcione a autoestima que você procura, eles irão centralizá-lo. As mulheres amam um homem que tem suas coisas sob controle, emoções sob controle e saúde psychological em ordem.
Durma melhor
Provavelmente não é nenhuma surpresa que a falta de sono possa torná-lo excessivamente sensível. E essa sensibilidade e irritabilidade podem levar a interações ruins com outras pessoas, o que por sua vez pode afetar negativamente a sua autoestima. Por outro lado, ter uma boa noite de sono pode deixá-lo revigorado, melhorar suas habilidades cognitivas, aumentar as interações positivas com outras pessoas e levar a um maior senso de autoestima.
Lugar Saudável oferece as seguintes dicas se você estiver com problemas para dormir:
- Diminuir a ingestão de cafeína
- Faça “pausas para atenção plena” no trabalho que incluam uma breve meditação
- Reserve uma hora antes de dormir para “relaxar” ouvindo uma meditação guiada
- Evite coisas como televisão, iPhones, tablets e outros eletrônicos antes de dormir, pois eles podem mantê-lo acordado à noite
- Durma em um quarto fresco, aconchegante e escuro. Certifique-se de ter muitos cobertores e travesseiros confortáveis para ajudá-lo a adormecer
Motivo: sentir-se digno deixa as mulheres à vontade
Embora você possa estar sentado em frente a uma mulher se sentindo inseguro, você pode não perceber que sua insegurança está realmente aumentando dela desconforto. As mulheres são educadoras, por isso, quando vemos que alguém está chateado por não se sentir digno, a nossa inclinação pure é fazer com que essa pessoa se sinta melhor.
Já estive em situações de namoro e conversei com outras mulheres em situações de namoro em que elas sentiam que precisavam constantemente garantir a um cara que ele estava ótimo ou que “estava muito bem” quando ele começou a entrar em uma espiral de conversa interna negativa. Você já se pegou dizendo uma dessas coisas em um encontro ou relacionamento?
- Estou MUITO nervoso agora
- Desculpe, eu sempre faço isso
- Ugh, eu sou um idiota
- Eu simplesmente não sou muito bom nisso
Supõe-se que namorar seja DIVERTIDO, e as mulheres não querem sentir que precisam passar um encontro mimando alguém. O velho ditado sobre caras legais que terminam em último não é verdade – na verdade, são os caras autodepreciativos que terminam em último.
Estratégia: Sorriso
Mesmo nos momentos em que você não se sente digno, o simples ato de sorrir pode aumentar sua confiança.
Quando você sorri, hormônios como serotonina e dopamina são liberados (ambos são neurotransmissores, que é o que alivia a dor e te deixa feliz durante o exercício). Essa liberação química envia sinais prazerosos ao seu cérebro, então sorrir pode realmente “enganá-lo” para que você seja feliz, mesmo que você esteja se sentindo deprimido.
Os sentimentos de felicidade que acompanham o sorriso podem, na verdade, levar a vários benefícios à saúde, como:
- Imunidade melhorada
- Diminuição da pressão arterial
- Uma vida útil mais longa
Além de exibir seus dentes brancos perolados, aumente ainda mais sua confiança rindo e lembrando-se de não se levar tão a sério. As mulheres adoram um homem com senso de humor e mostrar que você sabe fazer cócegas em alguns ossos engraçados é um sinal de autoestima.
Qual é um exemplo de como colocar isso em prática? Sorrir e rir de si mesmo durante uma gafe ou momento embaraçoso pode ser uma ótima maneira de transformar uma situação potencialmente de pesadelo em algo que pode realmente lhe render alguns pontos extras no mundo do namoro. Suponha que você derrame sua bebida e/ou deixe cair seus talheres no encontro.
Sua reação instintiva pode ser soltar um gemido e enterrar a cabeça nas mãos. Mas agora tudo o que você fez foi agravar a situação e deixar seu namorado desconfortável.
Em vez disso, o que você deve fazer é dar uma piscadela e um sorriso e dizer: “Sim… eu pretendia fazer isso” ou “Só queria ter certeza de que você estava prestando atenção”. Dê uma risada, limpe qualquer bagunça e siga em frente.
Motivo: sucesso dos sinais de autoestima
Se você exala confiança, as mulheres automaticamente pensarão que você é bem-sucedido, seguro e está no controle. E as mulheres adoram quando um homem consegue ter sucesso na vida profissional e pessoal.
Pense sobre o pessoas mais bem sucedidas que você conhece – eles parecem sofrer de algum tipo de dúvida? Não. Sentir-se digno envolve acreditar – ou projetar uma crença – que as pessoas seriam loucas se não quisessem você.
Estratégia: Abaixe a Barra
As mulheres podem sentir o cheiro de ansiedade do outro lado do bar. Assim, quando ela vir você olhando para ela do outro lado da sala, ela saberá imediatamente se você se aproximará dela com confiança ou não.
Neste cenário, é difícil reunir coragem para falar com uma mulher. Você pode estar confiante em todas as outras áreas da sua vida, mas quando se trata de fazer uma abordagem selvagem, você pode se sentir indigno.
Altere sua mentalidade mudando o objetivo da interação. Ao abordar uma mulher, muitos homens pensam que se não saírem com o número dela, será uma interação perdida. Você é o único que pode decidir se a interação foi um sucesso ou um fracasso.
Então, por que não baixar a fasquia? Em vez de se concentrar em marcar o número dela, simplesmente dê a si mesmo o W se abrir a boca. Se você disser oi para um estranho, você já ganhou. Depois que você começar a construir confiança ao abordar as mulheres, eleve esse nível. Passe de dizer oi a uma conversa educada, a fazê-la rir e, por fim, a conseguir o número dela.
Estratégia remaining para saber por que sentir-se digno o ajudará a atrair qualquer mulher: Megadating
Se você está preocupado em não ser digno de um relacionamento ou de uma namorada, Megadatação é a melhor estratégia de namoro para ajudá-lo a sair da rotina do namoro. Isso melhorará sua auto-estima, tornará você mais desejável para mulheres lindas e de alto valor e eliminará o estresse e a agonia da rejeição.
Usei essa estratégia para encontrar um relacionamento de longo prazo e foi o que me levou à minha carreira como treinadora de namoro. Megadating envolve namorar várias mulheres ao mesmo tempo. Ao usar essa estratégia, você não ficará preso a uma mulher de cada vez, a rejeição será mais fácil de lidar e você exalará um maior senso de autoestima.
Ao aderir ao nosso programa, você também se juntará a um grupo de homens e treinadores que entendem o que você está passando e irão apoiá-lo. Nossa comunidade on-line apoia uns aos outros, fornece suporte e estratégias para encontrar rapidamente seu parceiro very best.
Para ser claro, emlovz não é apenas um treinador, mas um equipe de especialistas dedicado a ajudá-lo a refinar cada aspecto de sua vida amorosa.
Se você está pronto para namorar com confiança e ficar fora da zona de amizade para sempre, vá para a página do meu calendário e agende uma ligação com nossa equipe hoje. Durante esta sessão, criaremos um plano de ação para atingir seus objetivos de namoro.
Você também pode conferir nosso Masterclass, para saber mais sobre como conhecer e atrair seu parceiro perfeito.