Quando você não se sente digno de um relacionamento saudável e disponível, não é incomum se encontrar em relacionamentos indisponíveis e duvidosos. Acreditar em algum nível que você não é bom o suficiente causa indisponibilidade emocional (do seu lado), então você é inadvertidamente atraído por pessoas que estão igualmente indisponíveis.
Uma parte de você deseja limitar sua exposição a situações que irão destacar sua falta de “suficiência”. Você também, consciente e inconscientemente, faz e faz coisas para influenciar e controlar os sentimentos e o comportamento de outras pessoas, para que finalmente seja ‘suficiente’, também conhecido como agradar as pessoas. Ao tentar provar a si mesmo, você espera que isso aconteça crie um ponto de inflexão onde você finalmente se sentirá ‘suficiente’ e a outra parte vai mudar. Ou você acha que se sentirá bem o suficiente para estar com parceiros mais disponíveis e amorosos.
Sentir-se indigno combinado com pessoas agradáveis significa que você não pode seja você mesmo. Em vez disso, você tenta ser o que acha que a pessoa ou situação deseja (ou certamente o que você acha que o ajudará a conseguir ou evitar algo). Não ser você mesmo para esconder sentimentos de indignidade e se proteger da vulnerabilidade bloqueia a intimidade. E você vai dando voltas e mais voltas.
Você já é uma pessoa adorável e digna sem ter que trabalhar até os ossos ou mesmo fazer metade das coisas que você faz pelos outros. É seguro dizer que você não precisa ser um selo performático em seus relacionamentos ou se contorcer para caber nas caixas de outras pessoas. Não estou dizendo para não ser bom com as pessoas em sua vida, mas faça isso como uma extensão e expressão de sendo mais vocênão como uma reação ao seu medo de desagradar os outros ou medo de, por exemplo, abandono, fracasso, rejeição, and many others.
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