Muitos casais iniciam a terapia com o compromisso comum de melhorar seu relacionamento. Para estes casais, a terapia centra-se na resolução de problemas, no fortalecimento da ligação e no trabalho colaborativo para mudanças positivas.
Mas e se você chegar para a terapia e sentir que já está fazendo as malas mentalmente, enquanto seu parceiro quer trabalhar junto para desfazê-las? Você já pode estar pensando em separação ou divórcio, sentindo-se desconectado e desanimado do processo terapêutico. Se você se identificar como o parceiro “inclinado”, poderá se sentir desesperado ou emocionalmente esgotado. Terminar o relacionamento pode parecer um caminho para a libertação e um novo começo, ou talvez uma dolorosa mas necessária despedida do passado. Alternativamente, você pode se sentir ambivalente quanto a terminar o relacionamento, mas não tem motivação ou energia para fazer melhorias.
Por outro lado, você pode estar dizendo “Quero que isso funcione”, ao mesmo tempo em que se sente preocupado, em conflito ou inseguro sobre como seguir em frente. Como parceiro “apoiado”, você pode estar perseguindo ativamente seu parceiro, fazendo exigências ou buscando desculpas e explicações, ou pode ter se twister passivo e retraído. Para esses casais, a terapia de casal tradicional pode não apenas ser ineficaz, mas também extremamente frustrante para ambos os parceiros.
Para enfrentar esta dinâmica desafiadora, Invoice Doherty, do Doherty Relationship Institute, desenvolveu o Aconselhamento de Discernimento, um processo concebido para ajudar casais que estão prestes a terminar a sua relação a ganhar clareza e confiança sobre os seus próximos passos.
Que resultados você pode esperar do aconselhamento de discernimento?
Em Aconselhamento de Discernimentose você é o parceiro “apoiado”, deseja continuar o relacionamento, esperançosamente com a disposição de ver como você pode ter contribuído para onde o relacionamento está agora. Se você é o parceiro “inclinado”, está considerando a separação ou o divórcio, mas ainda não tomou uma decisão last. Neste processo, os sentimentos e experiências de ambos os parceiros são validados e apoiados. O terapeuta permanece neutro, não defendendo ou contra o relacionamento.
Como é o aconselhamento de discernimento?
O Aconselhamento de Discernimento é um processo de curto prazo, geralmente abrangendo de uma a cinco sessões. No last, você e seu parceiro decidirão um dos três caminhos a seguir:
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Mantenha o establishment no relacionamento
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Caminhe em direção à separação ou divórcio
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Comprometa-se a trabalhar no relacionamento por meio de terapia de casal e outros recursos, com o divórcio temporariamente fora de questão
Diferença entre aconselhamento de discernimento e terapia de casal
O aconselhamento de discernimento difere significativamente da terapia tradicional de casais, embora alguns terapeutas possam ser treinados para oferecer ambos os serviços. Na terapia de casal, vocês dois se encontram com o terapeuta para abordar seus problemas de forma colaborativa. No aconselhamento de discernimento, o trabalho intensivo ocorre em conversas individuais separadas com o terapeuta. Essas discussões foram elaboradas para ajudar cada um de vocês a obter clareza e confiança em relação ao relacionamento e sua direção futura. As sessões de aconselhamento de discernimento também incluem tempo para cada um de vocês compartilhar suas reflexões sobre suas conversas individuais.
Na terapia de casal, o terapeuta trabalha com vocês dois para estabelecer metas que visam questões específicas, como curar-se de uma traição, navegar por transições desafiadoras na vida ou gerenciamento de conflitos. Os terapeutas de casais não só ajudam os parceiros a compreender a sua dinâmica, mas também os apoiam na implementação de mudanças para melhorar o seu relacionamento. No Aconselhamento de Discernimento, contudo, o objetivo não é iniciar mudanças imediatas. É importante ressaltar que o foco do Aconselhamento de Discernimento não é consertar o relacionamento, mas ajudar vocês dois a terem mais certeza sobre o que fazer a seguir – quer isso signifique fazer as malas, desfazer as malas ou deixar as malas metafóricas de lado por enquanto.
Como é o “sucesso” no aconselhamento de discernimento?
Um resultado bem sucedido do Aconselhamento de Discernimento é caracterizado por ambos obterem uma compreensão mais profunda do seu relacionamento e reconhecerem as suas contribuições individuais para os seus desafios. Essa clareza capacitará vocês dois a tomarem decisões informadas sobre o seu futuro, independentemente de decidirem trabalhar no relacionamento ou se separarem.
Quando você concluir o Aconselhamento de Discernimento e decidir seguir a terapia de casal, você e seu parceiro terão uma compreensão clara da dinâmica de seu relacionamento e do que cada um de vocês precisa trabalhar individualmente. Para esses casais, a terapia pode proporcionar uma oportunidade de explorar as questões mais profundamente e trabalhar para reparar o relacionamento.
É importante notar que escolher separar-se ou divorciar-se após o Aconselhamento de Discernimento não significa fracasso. O sucesso neste contexto significa que ambos obtiveram informações valiosas sobre o seu relacionamento. Em última análise, quer decidam desfazer as experiências partilhadas em conjunto ou fazer as malas e seguir em frente, o processo de Aconselhamento de Discernimento equipa-o com a clareza e a confiança necessárias para os seus próximos passos.