Há algum tempo, um homem nos escreveu e pediu algumas dicas sobre como iniciar um novo relacionamento com sucesso.
Enquanto pensávamos na pergunta dele, lembramos de como começamos nosso relacionamento e quão radicalmente diferente ele period de outros que já tivemos.
Também percebemos que as coisas que nos permitiram começar nosso relacionamento de forma saudável também são as coisas que continuam a mantê-lo saudável, forte, important e vivo hoje.
Um ótimo relacionamento não é criado por um evento singular, mas é feito de uma série de escolhas.
Quer você esteja tentando decidir se quer sair com alguém, se casar, terminar um relacionamento ou conversar com seu parceiro sobre como melhorar as coisas…
Duas ótimas perguntas para você se fazer são:
“Essa escolha me aproximará do que eu quero?” e
“Isso está alinhado com quem eu realmente sou e com quem eu quero mostrar?”
Uma de nossas clientes de teaching estava começando um novo relacionamento com um homem que ela conhecia como amigo informal há alguns anos.
Nos últimos anos, ela escolheu parceiros que não eram adequados para ela de uma forma ou de outra.
Nesse relacionamento que recentemente evoluiu de amizade para um relacionamento de “namoro”, ela está fazendo escolhas conscientes e saudáveis sobre o que quer e o que não quer.
Em relacionamentos íntimos anteriores, ela não fazia isso.
Ela tendia a tentar ser a pessoa mais agradável nesses relacionamentos.
Ela criava histórias em sua mente sobre como ela achava que seu parceiro na época queria que ela fosse e ela tentava ser essa pessoa. Ela tentava ser alguém que ela não period para que pudesse causar uma “boa” impressão na outra pessoa.
E isso sempre explodia na cara dela quando a verdade sobre quem ela realmente period vinha à tona.
Nesse relacionamento, ela se perguntava a todo momento se estava agindo e falando de quem ela realmente é e do que ela quer ou se estava repetindo o mesmo comportamento de se conter e mentir para si mesma que ajudou a criar relacionamentos doentios no passado.
Faça escolhas diferentes em um novo relacionamento ou um novo começo em um relacionamento antigo…
Quando começamos nosso relacionamento, decidimos que queríamos fazer as coisas de forma diferente do que fazíamos no passado. Queríamos um relacionamento próximo e conectado que fosse cheio de paixão e duradouro.
Acreditamos que period possível e começamos a aprender maneiras de fazer isso que repercutiam em nós.
Uma decisão que tomamos bem no início do nosso relacionamento e que fez uma diferença significativa em nossas vidas foi o acordo de contar a verdade um ao outro assim que percebêssemos qual period a nossa “verdade”.
E continuamos a fazer essa escolha todos os dias.
Isso significa que sempre que sentimos uma desconexão entre nós ou ficamos com raiva de alguma coisa, tiramos um tempo para primeiro olhar para dentro e ver que histórias estamos contando a nós mesmos sobre a situação.
E então, se precisamos falar sobre isso, fazemos isso tentando entender de onde cada um de nós vem e o que é importante para cada um de nós.
Mesmo que às vezes seja difícil, concordamos em ouvir de um lugar neutro, sem interromper, permitindo que cada um diga o que está em seu coração.
Dessa forma, permanecemos fiéis ao que está dentro, o que é muito importante para construir confiança entre duas pessoas.
E com a prática, certamente melhoramos em ficar longe de atitudes defensivas e histórias que são inventadas e são tão prejudiciais ao nosso relacionamento.
Somos “perfeitos” nisso?
Claro que não, mas o que sabemos ser verdade é que, a cada momento, temos a opção de demonstrar amor por nós mesmos e pela outra pessoa.
E você?
Como você pode ser mais autenticamente “você” em um novo relacionamento (ou mesmo em um em que você está há muitos anos) e permitir que as pessoas em sua vida sejam quem elas são?
Como você pode não ignorar os sinais de alerta de que essa pessoa realmente não está alinhada com o relacionamento que você deseja?
Como você pode não se distorcer para ser quem você acha que essa pessoa quer que você seja?
Como você pode parar de se concentrar em mudar essa pessoa e, em vez disso, analisar se ela quer mudar ou não e como você também pode mudar para melhor?
Como isso poderia liberar energia que pode estar pesando sobre você agora?
Se você começar a fazer escolhas para ser mais “actual”, isso pode fazer a diferença em sua vida e em seus relacionamentos.