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Sunday, July 21, 2024

Como definir limites claros em namoro e relacionamentos – Último primeiro encontro





postado por em habilidades de comunicação em namoro, namoro na meia idade | 0 comentários



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Quer saber como estabelecer limites claros no namoro e nos relacionamentos? Ouça este episódio com os especialistas em limites, Jan e Jillian Yuhas.

Os limites no namoro são extremamente importantes. Meus convidados do podcast, os gêmeos idênticos, Jan e Jillian Yuhas, são especialistas em relacionamentos e limites. Com experiência em psicoterapia e mediação acquainted, eles estão empenhados em resolver desafios de relacionamento em todas as áreas da vida. Eles são coautores de Boundary Badass, um novo livro desenvolvido para capacitar os leitores a expressarem seu valor, satisfazerem suas necessidades emocionais e cultivarem conexões valiosas por meio do domínio de estabelecer limites.

Neste episódio de Final First Date Radio:

  • O que são limites e por que são tão importantes no namoro?
  • Como saber quando estabelecer um limite com alguém que você está namorando
  • Diferentes tipos de limites
  • A diferença entre um limite e um ultimato
  • Você pode alterar seus limites a qualquer momento?
  • O que as pessoas podem fazer se alguém não respeitar seus limites

EP 604: Jan e Jillian Yuhas – Como estabelecer limites claros em namoro e relacionamentos

Por que os limites são tão importantes para vocês dois?

Crescemos em uma cidade pequena e nos mudamos para uma grande cidade metropolitana. Embora tivéssemos valores fortes, permitíamos que pessoas entrassem em nossas vidas onde nossas necessidades não eram atendidas. As pessoas pensaram que também poderiam ultrapassar os limites nos negócios.

Como você outline limites e por que eles são tão importantes no namoro?

Os limites são uma mentalidade de ‘nós’, não uma mentalidade de ‘eu’. Os limites são importantes no namoro, porque tentamos respeitar um ao outro. Estamos definindo o que estamos dispostos a aceitar ou não em nossos relacionamentos. Se você valoriza a comunicação e percebeu que a pessoa com quem você está namorando não está se comunicando com tanta regularidade, pergunte a si mesmo e à outra pessoa se ela pode atender às suas necessidades.

Como saber quando estabelecer um limite com alguém com quem você está namorando?

Estabeleça limites desde o início para saber se vale a pena buscar um relacionamento. Reunir-se em um espaço público é um limite desde o início. Não compartilhe seu endereço residencial nem vá à casa deles para um primeiro encontro. Você precisa construir confiança e conexão. Além disso, ter limites sexuais é importante.

Quais são alguns tipos diferentes de limites?

  • Sexual: conheça suas preferências
  • Tempo: como as pessoas gastam seu tempo
  • Financeiro: como as pessoas gastam seu dinheiro
  • Digital: quanto tempo você passa em seus dispositivos
  • Limites pessoais: como você atende às suas próprias necessidades
  • Emocional: despejando sua bagagem ou frustrações

Qual é a diferença entre limites e ultimatos?

Os limites são uma mentalidade de “nós”, abrindo a conversa para preencher a lacuna entre nossas diferenças.

Os ultimatos impõem uma falha na comunicação. Não permite negociação. Parece um ataque. Se você não fizer x, eu farei y. É controlador e ameaçador.

Você pode alterar seus limites a qualquer momento?

Em algum momento do relacionamento, você pode ter estabelecido limites que agora foram superados, especialmente à medida que o relacionamento cresceu e se aprofundou. Por exemplo, se alguém estiver enviando muitas mensagens de texto ao longo do dia, você pode solicitar uma mensagem de manhã ou à noite, ou para aumentar a comunicação à medida que o relacionamento evolui.

O que as pessoas podem fazer se alguém não respeitar seus limites?

Use uma frase como: “Você pode me ajudar a entender por que ________ em vez de __________?” Fique curioso primeiro quando alguém desrespeitar seus limites. Descubra o porquê. Se for um grande limite e eles não estiverem ouvindo, reavalie como essa pessoa se encaixa em sua vida.

Quais são seus conselhos finais para quem deseja ter seu último primeiro encontro?

Permita-se conhecer alguém ao longo do tempo. Não apresse o processo. Descubra se eles podem atender às suas necessidades com base em seus valores e descubra os valores deles. Caso contrário, prejudicará o processo. Se tivermos pelo menos três dos nossos cinco principais valores, provavelmente será bem-sucedido.

Assista a este episódio no YouTube

Conecte-se com Jan e Jillian

Livro: https://www.boundarybadass.com/

Instagram: https://www.instagram.com/janandjillian/

LinkedIn de janeiro: https://www.linkedin.com/in/janyuhas/

LinkedIn de Jillian: https://www.linkedin.com/in/jillianyuhas/


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