O que é compersão e como você pode desenvolvê-la em qualquer relacionamento? É disso que estamos falando neste episódio de podcast!
—
A Dra. Marie Thouin é uma especialista e estudiosa líder em compersão na não monogamia consensual. Ela é autora do primeiro livro acadêmico sobre compersão, bem como de dois estudos de pesquisa pioneiros e da primeira entrada de enciclopédia sobre compersão. Seu trabalho foi destaque em várias conferências acadêmicas, workshops, revistas e podcasts.
Neste episódio do Final First Date Radio:
- O que é compersão?
- 5 dicas para quem quer desenvolver a compersão nos relacionamentos?
- 3 perguntas para discutir com seu parceiro ao pensar sobre compersão e não monogamia consensual?
- Pode existir compersão em um relacionamento monogâmico?
- Como se afastar da estigmatização dos relacionamentos que não são monogâmicos
EP 623: Dra. Marie Thouin – Como desenvolver a compaixão em qualquer relacionamento
O que é compersão?
A resposta curta é “Estou feliz que você esteja feliz”. Foi um termo desenvolvido para relacionamentos não monogâmicos e se refere a quando um parceiro experimenta felicidade quando seu parceiro está com outro parceiro. É sobre sentimentos, crenças e atitudes.
Quais são suas melhores dicas para quem quer desenvolver compaixão em seus relacionamentos?
Algumas pessoas têm um relacionamento igualitário com um parceiro que mora junto, e fazem sexo baunilha. Elas podem querer se abrir para ter um relacionamento não monogâmico. Algumas pessoas filosoficamente acham que não há apenas uma pessoa para ter para a vida, e para atingir seu potencial máximo, elas querem mais conexões com outras.
Quais são as 3 perguntas para discutir com seu parceiro ao pensar sobre compersão e não monogamia consensual?
Entenda suas próprias necessidades e desejos em seu relacionamento. Por que você quer abrir o relacionamento? Certifique-se de que você não está culpando seu parceiro, mas partindo da gratidão pelo parceiro atual dele.
Então dê pequenos passos em direção à não monogamia. Por exemplo, fale sobre paixões, quem você acha atraente e por quê. Você também pode ir a um encontro com outra pessoa como um casal ou sozinho. Tenha um limite para não fazer sexo.
Pergunte: O que você quer mais? O que eu quero mais? Quais são alguns pequenos passos a serem dados para criar novas maneiras de valorizar nosso relacionamento? Fale também sobre que tipo de não monogamia você quer explorar. Swing? Adicionar um novo parceiro? Relacionamentos abertos sem compromisso emocional?
Como pode existir compersão em um relacionamento monogâmico?
As pessoas frequentemente sentem inveja e ciúmes em relacionamentos monogâmicos, de amizades ou hobbies fora do relacionamento, onde todas as necessidades emocionais não são atendidas no relacionamento. A compersão pode parecer perguntar o que seu parceiro ganha com suas atividades externas e amizades. Pergunte a si mesmo o que você precisa para experimentar mais alegria em sua vida. Se você quer mais intimidade, como pode criar isso sem controlar o que eles estão fazendo?
Quais são algumas maneiras de acabar com o estigma em relacionamentos que não são monogâmicos?
Percorremos um longo caminho na desestigmatização de relacionamentos LGBTQ. Precisamos entender que relacionamentos não são do tipo único. Por que estigmatizamos relacionamentos que fogem da norma a que estamos acostumados?
Quais são seus conselhos finais para quem quer ter seu último primeiro encontro?
Se você quer ter o melhor primeiro encontro de todos, vá sempre com a intenção de se divertir e experimentar mais de quem você é. Não se controle em termos de ser atraente.
Conecte-se com o Dr. Thouin
Assista a este episódio no YouTube aqui
Por favor, inscreva-se/avalie e comente o podcast aqui.
Inscreva-se para receber treinamento GRATUITO no podcast: https://bit.ly/LFDradiocoaching
Se você está se sentindo preso em relacionamentos e namoros e gostaria de finalmente encontrar o amor, inscreva-se para uma sessão gratuita de descoberta amorosa de 45 minutos com Sandy https://lastfirstdate.com/software
Junte-se ao seu último primeiro encontro no Fb https://fb.com/teams/yourlastfirstdate
Pegue uma cópia dos livros de Sandy, Tornando-se uma mulher de valor; como prosperar na vida e no amor e Pontos de escolha no namoro; capacitando as mulheres a tomar decisões mais saudáveis no amor.
Comentários