Quer saber como conversar com pessoas com pontos de vista diferentes, principalmente quando você está em um encontro? Meu convidado do podcast tem ótimas dicas para você.
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O que você faz quando alguém próximo não compartilha sua opinião sobre algo importante, como política ou religião? Minha convidada do podcast, Leah Man, pode ajudar! Ela é professora espiritual, palestrante e artista de cura intuitiva. Autor de três livros, incluindo Superando emoções tóxicasatualmente publicado em quatro idiomas, ela também tem um present solo, A noite clara da alma. Leah integra seus triunfos pessoais sobre abuso sexual, vício, ansiedade e transtornos alimentares, juntamente com mais de duas décadas de experiência em consultório explicit trabalhando com clientes e organizações, ajudando pessoas a transformar suas vidas.
Neste episódio de Final First Date Radio:
- Como conversar com pessoas que não compartilham suas opiniões sobre política e outros assuntos difíceis
- Como definir o que é importante para você
- Como definir e impor limites em torno de seus valores essenciais
- Um exercício para aceitar a si mesmo e aos outros de todo o coração
EP 630: Leah Man – Como falar com pessoas que não compartilham suas opiniões
Você pode compartilhar como conversar com pessoas que não compartilham suas opiniões sobre política e outros assuntos difíceis?
Eu ajudo as pessoas a aprenderem como não abandonar sua própria verdade, manter limites saudáveis em suas vidas pessoais e praticar a aceitação profunda. Muitas vezes queremos convencer, persuadir ou consertar outras pessoas quando suas opiniões ou valores não estão alinhados com os nossos. Quando estamos confiantes e centrados em nossa própria verdade e valores e praticamos habilidades interpessoais saudáveis, nossos relacionamentos ainda podem prosperar apesar de termos opiniões divergentes.
Como você ajuda as pessoas a definir seus valores fundamentais?
Para não levar as coisas para o lado pessoal e não entrar em uma discussão acalorada sobre um tema quente, é importante definir seus valores fundamentais. Gosto de separar valores dependendo da nossa comunidade ou das nossas relações interpessoais. Peço às pessoas que escrevam listas das cinco ou dez principais coisas que as motivam em suas vidas. O que nos atrai para os outros? Isso nos ajuda a ser mais intencionais em relação às nossas escolhas.
Como você ajuda as pessoas a estabelecer e impor limites?
Primeiro, lembre-se de que os limites são para você. Eles não são sobre a outra pessoa. Não se trata de manter as pessoas afastadas. É para nos manter dentro de um espaço criativo e seguro. Fornecemos essas informações a outras pessoas para aprenderem como respeitar e cuidar dos outros. “O que eu preciso para funcionar melhor nesta área específica?” Pode ser um desafio sentir que estamos machucando os outros para cuidar de nós mesmos. Esse não é o ponto. Quando cuidamos de nós mesmos, não há intenção de machucar os outros.
Você pode compartilhar um exercício para ajudar as pessoas a aceitarem a si mesmas e aos outros de todo o coração?
Tenho um curso chamado Recuperando a Confiança que ajudaria. Pergunte a si mesmo: “O que o amor faria?” ou “Como seria ser bom comigo mesmo agora?” Quando amamos alguém de verdade, sem medo de sermos rejeitados ou abandonados, essa é a energia que procuramos para nos aceitarmos de todo o coração.
Quais são seus conselhos finais para quem deseja ter seu último primeiro encontro?
Apareça com tanta autenticidade que você não se importa se é seu último primeiro encontro. Você não tem nada a perder, desde que não se perca.
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