Acredito que a maioria dos casamentos pode ser salva.
Acredito nisso porque vocês dois escolheram um ao outro. De todas as pessoas que você conheceu e namorou, você escolheu ela e ela você. Há uma boa razão para vocês dois decidirem se casar. E mesmo que seja difícil para ela perceber isso agora, você tem dentro de você a capacidade de reconquistar o afeto dela. Você ganhou antes e pode fazer isso de novo.
Mas reconquistar seu coração não é como vencer uma corrida. Vai levar tempo, e talvez muito tempo, para consertar as coisas.
Como salvar meu casamento
Reconheço plenamente que cada casamento é diferente, mas os métodos que você pode usar para salvá-lo não são. Os métodos que detalharemos beneficiarão qualquer casamento, independentemente das causas profundas dos problemas conjugais. Dito isto, estes métodos devem ser adaptados para atender às necessidades específicas da sua parceria.
Ouça melhor
Você está se perguntando o que há de errado em seu relacionamento, mas não consegue identificar o que é? Provavelmente, ela já lhe contou, mas você simplesmente não estava ouvindo.
Para começar, não ouvir é provavelmente uma das principais razões pelas quais vocês dois estão nessa situação.
Então aqui está o que um bom ouvinte faz: por um lado, ele faz o parceiro falar. Isso nem sempre é fácil, especialmente se ela sentir que você não está disposto a ouvir. Se for esse o caso, atraia-a dizendo a ela que você gostaria de ter uma sessão de escuta. Diga um lugar e uma hora (em vez de falar com ela) e diga que você gostaria de ouvir a pessoa mais importante e interessante da sala – ela.
Se ela está lutando para falar, faça perguntas a ela. Não vá direto para os tópicos mais carregados de emoção; em vez disso, faça perguntas sobre seu dia ou seus planos para o fim de semana.
Ouvi-la é um hábito que você deve sempre cultivar. Se ela não estiver disposta a ter uma conversa dramática imediatamente, tudo bem. Você pode conquistá-la ouvindo-a e mostrando que você está ouvindo.
Faça isso por:
- Livrar-se das distrações e limpar a mente quando vocês dois conversam
- Estar presente
- Repetindo o que ela diz para você
- Mostre a ela que você está ouvindo, mudando suas ações de acordo com as palavras dela (por exemplo, se ela disser que está cansada, cozinhe para ela)
Reserve tempo um para o outro
A única maneira de colocar as coisas de volta nos trilhos é passar tempo um com o outro.
Claro, ela pode querer espaço agora (e você deve conceder esse desejo a ela), mas quando vocês dois estiverem juntos, certifique-se de que o tempo seja gasto de forma significativa. Isso significa menos binging e mais interação.
Passar bons momentos juntos e criar laços não significa necessariamente ir a restaurantes chiques, ir ao spa ou tirar férias espontâneas. Pode ser tão simples quanto jantar juntos, passear com o cachorro depois do trabalho, ir à academia ou simplesmente dar um passeio de bicicleta juntos.
O que vocês dois precisam fazer é se lembrar dos bons momentos. Isso só pode ser feito se vocês reservarem tempo um para o outro.
Respeite os desejos dela se ela quiser fazer uma pausa
Antes de tomar qualquer decisão importante, sua esposa pode pedir espaço. Pedir espaço não deve ser mal interpretado como o fim do relacionamento. Criar distância lhe dá an opportunity de clarear a cabeça e considerar melhor suas opções. Mas pode não ser assim que você vê.
Sua reação instintiva será implorar e implorar. Ela fará o possível para criar espaço e você fará o possível para reduzi-lo. Não dê ouvidos ao seu instinto – ouça-o. Ir contra a vontade dela irá colocá-lo em um buraco mais profundo. Indica que você não a respeita nem a escuta e que ela fez certo em criar espaço e considerar se deseja continuar o relacionamento.
Uma resposta melhor seria dizer a ela que você respeita seus desejos e lhe dará espaço. Além disso, diga a ela que você aproveitará esse tempo para trabalhar consigo mesmo e que ficará feliz em conversar com ela quando ela se sentir pronta.
Aproveite este tempo para se aprimorar tanto como parceiro quanto como ser humano.
Trabalhe em você mesmo
Quando nossos clientes se perguntam como salvar seu casamentomuitas vezes pensam que a resposta está em persuadir as suas esposas. Isso acontece. Sua esposa precisará mudar a opinião sobre você e o relacionamento para que ele sobreviva e mais tarde prospere. Mas como você a convence é o desafio.
Muitos homens pensam que longas discussões que beiram a mendicância darão conta do recado. Ou que, simplesmente apontando os aspectos positivos do relacionamento e fazendo promessas, você poderá melhorá-lo rapidamente.
Não é assim que funciona.
Você precisa mudar a si mesmo para mudar o casamento. Se as coisas continuarem como estão, o relacionamento não melhorará magicamente. Ela não vai voltar para casa um dia e declarar que tudo está melhor. A única pessoa que pode melhorar o relacionamento é você. Faça as coisas com suas próprias mãos, controlando seu comportamento. Isso pode vir na forma de muitas coisas. Talvez você coma melhor, faça mais exercícios, passe mais tempo socializando em vez de ficar sozinho em casa, ou talvez adquira hobbies saudáveis, como ioga, ou simplesmente faça mais caminhadas ao ar livre. Seja qual for o caso, ela quer ver que você pode mudar. Se ela notar uma mudança em você, é provável que ela observe uma mudança no relacionamento ou, pelo menos, perceba que se você pode mudar e crescer, o casamento também pode.
O que é important aqui é que você também esteja abordando por que o relacionamento despencou. Use essas habilidades de escuta recém-aprendidas para saber por que ela está deixando de amar. Em seguida, crie hábitos e faça mudanças sob medida para solucionar esses problemas.
Podemos ajudá-lo a criar as mudanças necessárias para reconquistar sua esposa. Criamos um programa para homens cujos relacionamentos estão em crise. Se sua esposa pediu espaço ou está pensando em deixá-lo, criamos um programa que se concentra nas etapas que você e somente você pode seguir para reconquistá-la. Não é um curso de terapia de casais, mas sim um programa que totalmente se concentra em você e em seu comportamento.
Para saber mais, agende uma chamada Zoom para que você possa nos contar mais sobre seu relacionamento e como gostaria de melhorá-lo.