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Sunday, July 21, 2024

Como seguir em frente após a infidelidade – Último primeiro encontro





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Como você segue em frente após a infidelidade? Você pode reparar seu relacionamento? Minha convidada do podcast, a terapeuta Lisa Brateman, tem as respostas!

Se você já passou por uma infidelidade, pode ser difícil se recuperar. Minha convidada do podcast, Lisa Brateman, LCSW, é psicoterapeuta, especialista em relacionamento, oradora e comentarista de mídia com mais de duas décadas de experiência. Ela também é autora de “A coragem de ir embora: siga em frente após a infidelidade, lamentando o que você perdeu, identificando suas necessidades de relacionamento e capacitando-se para o futuro“. Ela oferece terapia particular person, de casal e de grupo na cidade de Nova York.

Neste episódio de Final First Date Radio:

  • Como confiar novamente depois que seu parceiro trai
  • Como confiar em seu julgamento após a infidelidade
  • Como tolerar incertezas e perguntas sem resposta
  • O que é infidelidade financeira e como identificá-la?

EP 599: Lisa Brateman – Como seguir em frente após a infidelidade

Como as pessoas podem confiar novamente depois que seu parceiro trai?

A confiança é conquistada com o tempo. Se você foi traído por alguém em quem confiava, será difícil confiar novamente. Você tem que trabalhar o processo de luto consigo mesmo, com seu terapeuta, com seu parceiro. Pergunte a si mesmo: o que deu errado? Qual foi a sua parte? O que você deseja como próximo passo? Se seus objetivos não se alinharem ao longo do tempo, o relacionamento não funcionará. Se você sair do relacionamento e namorar alguém novo, não tenha pressa e se recupere.

Como alguém pode confiar em seu próprio julgamento após uma infidelidade?

É sobre conhecer a si mesmo. Nosso julgamento geralmente se baseia nas opiniões de outras pessoas, não nas nossas. Precisamos entender nossos valores e necessidades.

Como as pessoas podem tolerar o sentimento de incerteza e de perguntas sem resposta?

Você provavelmente nunca saberá por que eles trapacearam. Você tem que aceitar isso, aprender quem você é, ouvir seus instintos e fazer escolhas com base na sua intuição.

O que é infidelidade financeira e como identificá-la?

Em alguns aspectos, é mais complicado identificar. A infidelidade financeira ocorre quando há finanças ocultas. Você pode ver contas altas de cartão de crédito, jogos de azar, dinheiro escondido. Em um relacionamento, grandes compras devem ser discutidas e ambas as partes devem estar cientes de como funcionam as finanças no relacionamento. A confiança é traída e leva muito tempo para ser recuperada – se é que é recuperada.

O que é infidelidade emocional?

Não é um relacionamento sexual, mas pode ser um colega de trabalho ou amigo com quem você desenvolve um relacionamento emocional profundo e compartilha coisas que não compartilha com seu parceiro principal. É infidelidade, porque você tem mais ligação emocional com essa pessoa do que com seu parceiro.

As pessoas fazem isso porque não se sentem apoiadas em casa. Suas necessidades não estão sendo atendidas pelo parceiro.

Quais são seus conselhos finais para quem deseja ter seu último primeiro encontro?

Deixe sua lista de verificação em casa e entre com a mente aberta. Deixe suas expectativas em casa, pois você já terá decidido quem elas são antes mesmo de conhecê-las. Ouça o que você vê na sua frente. Divirta-se em vez de esperar que a outra pessoa o entretenha.

Assista a este episódio no YouTube

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