Como crescer com uma mãe narcisista impacta sua vida amorosa? Minha convidada do podcast, Suzanne Manser, compartilha informações importantes sobre esse tópico.
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Você tem uma ferida materna? Você cresceu com uma mãe narcisista? Minha convidada do podcast, Suzanne Manser, PhD, é uma psicóloga e autora formada em Harvard que escreve sobre sua própria experiência de crescer com uma mãe narcisista e como isso impactou sua vida. Além de seu livro (I Hate You (A Love Letter to My Mom): Therapeutic Paper Cuts, Mom Wounds, and Intergenerational Ache) e diário guiado (I Hate You (A Love Letter to My Mom): A Journal for Therapeutic Your Mom Wound and Remodeling Your Life), a Dra. Manser escreve artigos sobre como viver com autoaceitação e significado e deu inúmeras palestras e entrevistas. Embora a função principal da Dra. Manser seja terapeuta, ela desempenhou vários papéis, incluindo diretora de clínica, professora, supervisora, membro do conselho e consultora. Seja por meio de terapia, escrita ou palestra, Suzanne se dedica a ajudar as pessoas a curar a dor da infância, melhorar sua saúde psychological e criar vidas ricas e suculentas.
Neste episódio do Final First Date Radio:
- Por que nossas mães têm o poder de impactar nosso senso de identidade.
- Os impactos de um pai narcisista, não importa sua idade, e como lidar com eles.
- É válido não ter contato com a própria mãe?
- Como o trauma intergeracional continua sendo transmitido.
- Por que é melhor ensinar as pessoas a odiar do que não odiar.
EP 625: Dra. Suzanne Manser – Como crescer com uma mãe narcisista impacta sua vida amorosa
Por que nossas mães têm tanto poder em impactar nosso senso de identidade?
Quando dependíamos de nossas mães para sobreviver, essa period a única pessoa que nos protegia, alimentava e cuidava de nós desde o momento da nossa concepção. As mães têm um papel único em nossas vidas. Nem todas as mães podem ser essa pessoa para nós. Quando elas falham conosco, é incrivelmente doloroso, porque temos a expectativa de que nossos pais sejam assim. Se eles não forem assim, ficamos constantemente decepcionados.
Quais são os impactos de um pai narcisista, não importa sua idade, e como você pode lidar com eles?
Crescer com um pai que não prioriza ou valida suas necessidades, desejos, limites ou pensamentos é doloroso. Um pai narcisista tem que ser priorizado o tempo todo, então você é despriorizado. Isso afeta como você se relaciona com as pessoas e os parceiros que escolhe. Talvez você cresça acreditando que não merece amor incondicional e atraia parceiros narcisistas.
A cura começa com a compreensão de que o narcisismo não tem nada a ver com você e com o que você merecia, então você leva isso menos para o lado pessoal e se desprende da dor. Então, conecte-se mais consigo mesmo – com o que você precisa, sente e quais são seus limites. Quando você pode validar e se conectar consigo mesmo, você pode começar a se priorizar e estar em um relacionamento com pessoas que o apoiam e têm empatia por você. Você começará a ter mais compaixão por si mesmo. E você gravitará em direção a relacionamentos mais saudáveis. Se você não puder ser seu eu autêntico, você não terá intimidade whole.
É válido não ter contato com a própria mãe?
Se houver casos repetidos de desrespeito ou dano, é válido não manter contato para se proteger.
Como o trauma intergeracional continua sendo transmitido?
Geralmente é subconsciente. Meus avós maternos viviam durante a depressão. Eles viviam na escassez e recebiam o mínimo necessário enquanto cresciam. Eles eram amplamente ignorados e se sentiam sem importância. Quando você olha como os pais da minha mãe a tratavam, é compreensível que ela tenha se twister uma narcisista. A narcisista se sente importante ao fazer seus filhos se sentirem sem importância.
Talvez porque eu seja terapeuta e tenha feito o trabalho, estou me esforçando muito para não transmitir o narcisismo e ensinar a eles que o amor é incondicional.
Por que é melhor ensinar as pessoas a odiar do que não odiar?
Eu odiei minha mãe dos meus 7 anos até ela morrer. Eu tentei amá-la, mas o ódio period a emoção predominante. Nos últimos 25 anos de sua vida, eu tentei não odiá-la. Sou apaixonado por ajudar as pessoas a verem que o ódio é uma emoção válida. Não tente se livrar dele. Aprenda a administrar seu ódio e ele passará por você.
Quais são seus conselhos finais para quem quer ter seu último primeiro encontro?
Quando estiver em um encontro, em vez de se concentrar no que pensam de você, permaneça em seu corpo, olhe através de seus olhos e veja se essa pessoa é a certa para você.
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