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Sunday, July 21, 2024

Comunicação que resolve ressentimentos – Susie e Otto Collins


É fato, sua comunicação tanto cria proximidade, conexão e amplia os sentimentos de amor, criatividade e possibilidades…

Ou cria muros, barreiras e defesas que causam distanciamento, separação e ressentimentos.

Não seria muito melhor se as outras pessoas em sua vida se comunicassem melhor?

Mas já que estamos conversando com você agora…

A grande questão é o que você pode fazer para melhorar a comunicação e a conexão, tanto para você quanto para os outros?

Muito mais do que você pensa!

Tudo começa com você e no que você está focando.

Aqui estão duas maneiras de resolver ressentimentos que o impediram de se comunicar com facilidade e amor…

1. Saiba que guardar ressentimento machuca VOCÊ e não eles

Certamente é fácil cair no pensamento de que, ao nos apegarmos à raiva, ao arrependimento e à amargura, estamos de alguma forma fazendo a outra pessoa “pagar” pelo que ela fez conosco – ou não fez.

Mesmo que não faça sentido consciente, parece que é isso que nós, humanos, fazemos!

Qualquer coisa poderia estar mais longe da verdade.

A verdade é que só nos prejudicamos quando fechamos a energia important que percorre cada um de nós.

Todas as partes da nossa vida sofrem quando fechamos esta força criativa dentro de nós, agarrando-nos à forma como fomos injustiçados e como “deveria” ter sido.

A mágica está em amar a nós mesmos o suficiente para abandonar o ressentimento e parar de tentar “punir” a outra pessoa.

Isso não significa que fingimos que tudo está como antes.

Significa que podemos fazer escolhas amorosas por nós mesmos quando nossas mentes não estão nubladas pela raiva e pela amargura.

Quando não estamos focados em como fomos injustiçados, conseguimos falar e ouvir com mais facilidade.

Outros ficam menos defensivos quando não estamos consumidos pelo ressentimento.

2. Procure o que há de positivo no seu momento presente

Quando você se concentra no momento presente e no que você gosta versus no que você não gosta…

Mundos se abrem para você que você nunca imaginou que fossem possíveis.

Quando Carol começou a se concentrar em ser uma mãe amorosa e reavivar seu interesse pela música, em vez de como seu marido a trocou por outra mulher…

Ela encontrou mais paz e felicidade….

Em pequenos momentos no início e depois esses momentos cresceram até onde ela mal pensava em seu ex e “na outra mulher”.

Ela viu um futuro para ela e seus filhos que ela não achava possível.

Aos poucos, ela conseguiu se comunicar com o ex sem o ódio e a mágoa que carregava consigo e descobriu que a co-parentalidade period muito mais fácil!

A comunicação começa com os pensamentos que você acredita serem verdadeiros e que carrega consigo.

A comunicação mais fácil começa com a consciência de onde você está guardando ressentimentos e permitindo que eles se dissolvam.

Se você quiser resolver ressentimentos em sua vida ou tiver dúvidas sobre como se comunicar com alguém em sua vida, entre em contato conosco aqui…

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