A vida nos dá lições inesperadas a cada passo – o que significa que até mesmo o seu relacionamento preferrred pode azedar. Talvez você tenha tido que aceitar uma dura realidade: Ela disse que estava infeliz e me deixou. E agora?
Se isso lhe parece acquainted, você não está sozinho. Especialistas dizem que as mulheres são mais propensas a serem infelizes nos relacionamentos, especialmente casamentos.
Independentemente disso, espero que minha história possa ajudá-lo. Embora eu esteja com meu parceiro Tom há quase nove anos, passei por um período em que fiquei um tanto infeliz com nosso relacionamento e realmente fiz uma pausa para me encontrar.
Eu fui em um período de 40 dias missão de visão neste verão, onde viajei para Colorado e Wisconsin. Durante esse período, Tom e eu terminamos, embora ambos esperássemos voltar a ficar juntos e eu não tenha tirado nada de casa.
Às vezes, as histórias de outras pessoas podem nos ajudar a descobrir nossas próprias vidas. Então, vou compartilhar os motivos pelos quais saí e como navegamos no processo.
Se ela disse que estava infeliz, considere estes fatores
Isso não pretende ser uma receita para a felicidade. Mas resolver essas questões ajudou Tom e eu. Esperamos que elas também possam fazer a diferença para você.
Veja se algum desses fatores pode ter contribuído para que sua namorada dissesse que estava infeliz. (Como dizem na recuperação, simplesmente pegue o que puder usar e deixe o resto.)
1. Perdendo a “faísca”
Em relacionamentos de longo prazo, é fácil parar de planejar encontros noturnos e não dar valor ao seu parceiro, especialmente quando vocês estão perto um do outro 24 horas por dia, 7 dias por semana. Mistério é a chave para a tensão sexual e é especialmente difícil tê-la durante a Corona, quando vocês moram e trabalham juntos. Este é um problema comum com o qual provavelmente todos lutam.
Para combater isso, inscrevi-me em meu próprio programa de teaching sexual para aprender mais sobre minha própria sexualidade e explorar estratégias que poderiam melhorar o desejo com meu parceiro. Também aprendi que precisava me comunicar mais com meu parceiro sobre meus desejos e necessidades sexuais. Period assustador falar sobre alguns dos meus desejos, pois sempre fui ensinado a esconder essa parte de mim mesmo.
Mas, por meio do teaching e do trabalho com um conselheiro, consegui ganhar confiança suficiente para articular as coisas de que gostava, mesmo sabendo que não eram iguais às coisas que ele gostava. Isso nos ajudou a começar a explorar novos caminhos que tornaram a intimidade novamente excitante.
É um trabalho contínuo em andamento, mas na minha vida descobri que quando as coisas não estão funcionando e não sei como consertá-las, é hora de chamar os especialistas. Se você estiver interessado em aprender mais sobre teaching sexual, confira este artigo.
2. Medo de compromisso
As mulheres podem temer o compromisso, assim como muitos homens.
Vindo de um divorciado família, tenho medo de me divorciar. Dito isto, estou com quase nove anos de relacionamento. Também tenho 34 anos, a idade em que a criação de bebês está chegando ao fim. O medo do divórcio associado à maternidade iminente é muito difícil de engolir ao mesmo tempo. Eu sei que, de várias maneiras, é hora de fazer ou morrer.
O medo do fracasso me faz querer fugir dessa possibilidade, o que é um grande motivo (inconscientemente falando) pelo qual saí. Felizmente, anos trabalhando com minha própria equipe de treinadores e conselheiros me ajudaram a identificar meu sabotador inside. Finalmente, vi com mais clareza o que minha mente subconsciente estava fazendo.
Tom também tem sido realmente maravilhoso. Ele é uma rocha. Seu apoio e apego seguro nos mantiveram à tona durante todo o processo. Mesmo enquanto eu “atuava” em todos os lugares, ele mantinha a visão do que acreditava que poderíamos ser. Isso me ajudou a ver isso também.
Se você está namorando uma mulher que está fazendo o que eu fiz, segure firme. Proceed mantendo essa visão do que você acredita que pode ficar juntos. Demonstre apego seguro, comunique-se de forma aberta e honesta e informe-a quando estiver machucando você. Tente entender o que está acontecendo com ela e, se possível, procure um aconselhamento de casais.
3. O ex
Quando seu ex volta à cena, ela pode de repente dizer que está infeliz no relacionamento. Mas isso pode estar acontecendo por um motivo.
Exemplo: Um homem com quem namorei pouco antes de Tom, de repente, entrou em contato um dia. Quando conheci esse homem pela primeira vez, period amor à primeira vista. Então, quando ele voltou, eu fiquei arrasado. Por que o universo enviaria de volta alguém que eu amava tanto enquanto eu estava em um relacionamento com outra pessoa?
Minha culpa por amar mais de um homem foi um grande motivo pelo qual terminei temporariamente as coisas com Tom. Eu senti como se os sentimentos que estava tendo estivessem “errados”. Porém, no remaining, o processo me ensinou que sou poliamoroso. Perceber essa verdade foi difícil porque meu parceiro não period e não queria ser. Então, ainda estou aprendendo como navegar nessa realidade. Provavelmente continuará a evoluir para me ajudar a me entender melhor.
Escusado será dizer que as coisas com o ex que voltou se desenrolaram rapidamente. Isso me lembrou por que nunca conseguimos fazer isso funcionar a longo prazo no passado.
Mas aqui está a questão. A comunicação com meu ex, em vez de apenas bloquear a conexão, permitiu-me compará-lo com Tom. Isso me fez sentir muito mais grata pelas coisas gentis e atenciosas que Tom faz e pela maneira como ele me faz sentir segura, amada e apoiada. Eu considerava essas coisas garantidas antes.
Se você está passando por isso com sua namorada, seja paciente. Entenda que ela pode precisar explorar esse antigo relacionamento para aprender mais sobre si mesma e escolher você totalmente. Então dê a ela um pouco de espaço para fazer isso.
4. Previsibilidade
A previsibilidade em um relacionamento é boa para alguém que odeia mudanças ou prefere muita estrutura, mas pode causar estragos no viciado em adrenalina que busca novidades a cada passo – ou no viciado que sempre busca escapar.
Definitivamente period eu. Eu vivo pela emoção da adrenalina. Adoro essa sensação de risco e a recompensa que vem com ela. Provavelmente porque cresci num ambiente caótico e aprendi que o risco e a incerteza fazem parte da vida. Eles parecem ter entrado em meu DNA.
Corona tornou nossa vida mais previsível do que o regular de várias maneiras. A combinação de estar com a mesma pessoa por tanto tempo, aliada à monotonia da vida em Corona, fez com que o caçador de emoções que há em mim quisesse agitar as coisas.
À medida que vou em recuperação, também aprendo que adoro fugir. Beber costumava ser minha fuga, mas parei e não tinha mais como lidar com sentimentos desconfortáveis. Então, quando a previsibilidade do nosso relacionamento se tornou insuportável, fugi para o Colorado para evitar lidar com isso.
Se você está namorando uma mulher com problemas com bebida ou qualquer outro tipo de vício, convide-a para ir a uma reunião. Faça isso repetidamente. É difícil para nós ouvir quando estamos mergulhados no vício, mas diga mesmo assim.
Tom fez isso e eu entrei em recuperação. Tom e eu também conseguimos patrocinadores. O patrocinador de Tom explicou que period muito regular eu querer escapar do relacionamento e sugeriu que Tom esperasse até que eu ficasse sóbrio por pelo menos 90 dias. Meu patrocinador também me aconselhou a não fazer grandes mudanças no primeiro ano de recuperação.
Este conselho foi realmente inestimável. Sem isso, não sei se teríamos voltado a ficar juntos. Então, se você estiver em uma situação semelhante, procure ajuda. Não é um processo fácil mas vale a pena.
5. Sentindo-se preso
Se sua namorada disse que estava infeliz e foi embora, ela pode ter se sentido presa.
Sentir-se preso pode acontecer em qualquer momento de um relacionamento. Aconteceu com Tom quando me mudei para o apartamento dele. Aconteceu na primeira semana em que ganhamos nosso novo cachorrinho. É provável que aconteça novamente quando nos casarmos e tivermos filhos. Sentir-se preso é comum e regular. É apenas mais uma coisa que você precisa resolver.
Não percebi isso no início, o que foi outro motivo pelo qual saí. Tive medo da ideia de ficar “preso” a alguém, principalmente depois de descobrir que sou uma pessoa poliamorosa em um relacionamento monogâmico.
Mas isso não é motivo para abortar o relacionamento; é apenas uma oportunidade de criar uma nova estrutura para o que você tem.
Quando Tom se sente preso, traçamos estratégias para que ele encontre seu próprio espaço, faça uma viagem com os rapazes, saia por alguns dias, and so on. Parei de me sentir preso quando compartilhei minha descoberta de que period poliamoroso com Tom.
Ser capaz de se comunicar, especialmente sobre tópicos desafiadores, pode mudar o jogo. Mas ainda não é fácil. Tivemos várias discussões. A boa notícia é que eles sempre nos permitem entender melhor uns aos outros e explorar novas formas de lidar com as coisas.
Portanto, não tenha medo se ela disser que se sente presa. Comunique como você está se sentindo enquanto faz o possível para dar a ela o espaço que você precisa.
6. Perda de Identidade
Especialmente se você está com seu parceiro há muito tempo, quase pode começar a esquecer quem você é como indivíduo. Talvez seja por isso que ela disse que estava infeliz e te deixou.
Este foi o meu caso. Tom e eu passamos tantos anos juntos que a música que ouvíamos, os filmes que assistíamos, a hora que íamos para a cama – tudo isso – se tornou uma espécie de compromisso. Aprendemos a nos acomodar tão bem que não ficou claro quem éramos separadamente.
Separar-me permitiu-me ver o que fiz sozinho. E a maneira como passava meu tempo period muito diferente quando estava sozinho. Isso me ajudou a lembrar o que period importante para mim e por que entrei no relacionamento.
É importante manter nossa própria soberania nos relacionamentos românticos. Se uma mulher com quem você está namorando ou com quem está se relacionando está pedindo isso, honre-o. Será bom para vocês dois.
7. Dúvida
Se a mulher com quem você está namorando sempre pergunta por que você a ama, isso pode ser um sinal de que ela começou a se sentir indigna do seu amor. Ela pode até decidir que está infeliz e ir embora por causa disso.
Embora não tenha nada a ver com você, pode ser perturbador, porque você sabe que não pode “provar” o seu amor.
É difícil admitir isso, mas um dos motivos pelos quais saí foi porque não sentia que merecia Tom. Na recuperação, você descobre muitas verdades nada ideais sobre você. Você enfrenta todos os erros que cometemos e o mau comportamento que fez nossos parceiros tolerarem. Depois de perceber isso, pode ser difícil entender por que outra pessoa iria amá-lo.
Mas a autodescoberta muitas vezes traz à tona períodos de dúvida. Eventualmente, você percebe que seus pensamentos negativos sobre você não são verdadeiros. Portanto, espere alguma turbulência se ela disser que está infeliz. Dê a ela tempo e espaço para seguir as etapas e, ao mesmo tempo, mostre que você a ama.
Mesmo que ela diga que está infeliz, não desista
Ouvir alguém de quem você gosta dizer que está infeliz e quer ir embora pode ser doloroso. Isso pode levá-lo a extremos.
Então aqui vai meu último conselho: não seja capacho… mas também não desista do amor. Especialmente se vocês já estiveram juntos nos bons e maus momentos. Você pode trazer seu relacionamento de volta para um lugar melhor. Você também pode optar por deixar para lá, mas só você sabe em seu coração o que é certo. Confie em seus sentimentos.
Se você decidir voltar e namorar (ou, se ainda estiver procurando por alguém especial) entre em contato comigo. Embora eu não possa prometer um relacionamento perfeito, podemos encontrar a pessoa perfeita para você.