No episódio desta semana deAs sessões de retirada de bagagemmeu irmão Richard e eu refletimos sobre nossa infância e como nos perguntamos repetidamente ‘Há algo sobre mim? afetou nosso senso de identidade e vida profissional. Discutimos como (e por que) nosso senso de valor está interligado com nosso sucesso profissional e relacionamentos pessoais. Esta conversa honesta revela sentimentos de abandono, rejeição e a luta ao longo da vida para nos sentirmos “suficientemente bons”, destacando a importância de reconhecer e curar o nosso passado para recuperar o nosso presente.
NESTE EPISÓDIO…
- 01:05 Reflexões sobre a infância
- 02:19 O impacto da rejeição
- 03:27 Lutas com autoestima
- 03:56 Navegando nos relacionamentos
- 06:02 Dinâmica acquainted
- 07:08 Mecanismos de enfrentamento
- 21:02 Estilos que agradam às pessoas
- 24:42 Desafios no native de trabalho
- 27:47 Vivendo como estranhos
- 28:26 Mudança para Dublin
- 30h38 Primeiro dia de aula
- 31:57 Fatores de proteção
- 33:29 Traumas de infância e respostas de adultos
- 35:50 Enfrentando ansiedade e vulnerabilidade
- 42:39 Reformulando o fracasso e o diálogo interno
- 45:54 Reconhecendo o passado
- 52:16 Considerações finais e recursos
LINKS MENCIONADOS E RECURSOS RECOMENDADOS
- Ep 280: Segredos, Mentiras e Revelação
- Ep. 222: Eles simplesmente não gostam de você?
- Lidar com alguém que sopra quente e frio: vale a pena?
- Episódio 194: A auto-sabotagem do excesso, da responsabilidade excessiva, da satisfação das pessoas, do perfeccionismo e do pensamento excessivo
- Ep 276: Ano Novo, Novo Não e Reconhecendo o Lado Negro de Agradar as Pessoas
- A alegria de dizer não
- Você agrada as pessoas? teste
- Episódio 158: Não é que você não seja ‘bom o suficiente’ – você é excessivamente responsável
- Ep 100: Você está excedendo sua largura de banda? (Você não é o coelho Energizer)
- Ep 121: A liberação e o alívio de desistir de tentar
- Ep. 230: Por que você ainda está pensando sobre determinada pessoa ou coisa (compreendendo nosso subconsciente)
- Questionar nossas histórias e medos padrão nos permite ‘atualizar’
- Ep 243: Revisited – Qual é a bagagem por trás disso?
- Ep 126: Eu ‘falhei’ e estou bem
- Perdoando-me pelo abandono
- Ep 233: Eek, estou cuidando de mim mesmo de maneira errada?
- A série de boletins informativos que escrevi: Eu terminei com minha mãe, parte um|parte dois|parte três
- Ep 204: Vamos falar sobre separação acquainted
- Simone pensou que estava exausta e esgotada. Mas sua ansiedade de alto funcionamento estava passando despercebida
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A postagem “Há algo sobre mim?” apareceu primeiro em Recuperação de bagagem com Natalie Lue.