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Sunday, July 21, 2024

Minha Bagagem/Sua Bagagem – O que fazer quando isso atrapalha o amor


Isto foi escrito por Susie…

Num fim de semana, alguns anos atrás, Otto e eu estávamos irritados e rudes um com o outro, o que é bastante incomum para nós.

Certamente não estávamos no nosso melhor!

Podemos culpar todos os tipos de circunstâncias externas, mas quando olho bem de perto, eis o que vejo…

Nós dois permitimos que a “bagagem” que vínhamos carregando sem saber, na forma de antigas crenças e percepções, atrapalhasse o amor.

Olhando para trás, para algumas de nossas interações de fim de semana, eis o que vejo agora em mim mesmo…

–Posso ver que a crença que eu tinha de que Otto DEVERIA ter feito algo diferente do que fez estava por trás dos comentários que fiz que despertaram sua atitude defensiva.

O problema é que eu nem estava ciente dos “deveria” que se escondiam por trás dos meus comentários.

Eles simplesmente saltaram da minha boca.

A bagagem dos velhos “deveria” certamente se aproxima de você, não é?

Eles me mataram!

–Mais tarde, enquanto nós dois conversávamos sobre uma dessas interações e realmente ouvíamos um ao outro…

Pude ver que havia atribuído completamente meu próprio significado à razão pela qual Otto agiu daquela maneira…

E não foi isso que motivou sua ação!

Eu inventei uma história e tanto para explicar suas ações que me pareceram muito estranhas na época…

E minha história não period verdadeira para ele.

Que revelação para mim (de novo) ver isso!

Estamos de volta à proximidade e à conexão que normalmente experimentamos?

Sim, porque está a apenas um pensamento de distância…

E há um caminho de volta.

Aqui está o que Otto diz sobre esse caminho de volta para ele…

“Quando estou no meu melhor, estou disposto a encarar (minha bagagem) e ver que ela não me serve.

“Quando não estou no meu melhor, geralmente procuro outra coisa para colocar na bolsa para torná-la mais pesada e maior.”

Como você se livra da bagagem pesada que carrega e que atrapalha o amor?

1. Esteja disposto a dar um passo atrás e ver as crenças e percepções subjacentes às suas palavras e ações que contribuem para o conflito em sua vida

Como diz Otto, esteja disposto a enfrentar o que você carrega e que não lhe serve.

Quando faço isso, vejo muitos “deveria” que eu não sabia que continuavam enterrados ali e que me levam a caminhos não tão saudáveis.

2. Fique atento quando você inconscientemente aumenta sua bagagem

Isso acontece quando você forma uma opinião sobre alguém ou algo e ela se torna sólida em sua mente.

Achamos que isso nos mantém seguros e evita a dor, mas tudo o que realmente faz é nos pesar e nos manter num estado de ansiedade e medo.

Não nos protege de nada, mas nos impede de aproveitar o momento presente e de amar o melhor que podemos.

Quando penso que sei o que é melhor para Otto, é sempre um sinal para olhar para dentro e descobrir o que carrego comigo.

Mas a escolha é sua…

Você quer carregar e aumentar uma carga pesada de crenças e percepções que afastam os outros?

3. Quando você vê que sua bagagem é feita de pensamentos, você pode deixá-la ir

É claro que existem ações muito reais que as pessoas podem tomar e que podem te machucar…

E você precisa agir no seu melhor interesse com amor por si mesmo.

Descobri que muito do que carrego comigo, às vezes durante anos, não tem substância.

Um bom exemplo disso é pensar que meu pai às vezes me achava estúpido e carregar comigo por muitos anos esse pensamento de que eu period estúpido.

Isso coloriu minhas ações e me manteve pequeno.

Há alguns anos, percebi que poderia permitir que esse pensamento, quando surgisse, flutuasse e não lhe atribuísse significado ou energia.

Quando faço isso, ele não tem poder sobre mim e eu não o carrego por aí.

Está tudo no que decidimos fazer a cada momento.

Se você tem bagagem que não quer mais carregar e gostaria de ajuda para ver algo novo,

entre em contato conosco aqui…

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