Algumas pessoas são facilmente levadas a discutir com seu parceiro.
É importante sempre vir de um lugar de amor antes de decidir se tornar argumentativo com seu parceiro. Certifique-se de que há uma razão clara e válida pela qual você se precipita defensivamente ao ouvir o que você acha que é uma declaração negativa. Você é rápido para reagir antes de realmente ouvir o que eles estão dizendo a você?
Se isso estiver se tornando uma prática contínua em seu relacionamento, é sempre uma ótima ideia pedir ao seu parceiro para repetir o que ouviu você dizer. Este exercício pode apaziguar a maioria das discussões, mesmo que elas comecem, porque permite que você tenha a oportunidade de articular sua mensagem mais uma vez, o que pode adicionar mais clareza para seu parceiro.
Reservar um tempo para parar e pensar sobre o que você quer dizer é uma abordagem diplomática que ajudará você a não reagir exageradamente.
Tenha cuidado ao usar um tom acusatório e ao usar repetidamente a palavra VOCÊ! Altere o texto para: “Nem sempre me sinto ouvido e gostaria de melhorar nossa comunicação como casal.” Dessa forma, você não está apontando dedos para seu parceiro e está tentando encontrar uma maneira coletiva de reparar o conflito que está acontecendo. Você está assumindo a responsabilidade por sua parte em quaisquer desentendimentos que estejam acontecendo.
Nem sempre é fácil dar um passo para trás e tirar um tempo para avaliar como você vai responder a algo controverso entre vocês como um casal. Definitivamente, requer prática.
Também pode ser muito útil expressar seu ponto de vista quando você não está bravo naquele momento. Trazer à tona um problema atual quando você está caminhando ou em um encontro noturno é uma abordagem muito melhor porque você não está irritado no meio de uma discussão acalorada.
É importante lembrar que sempre há dois lados e duas opiniões em qualquer problema em um relacionamento.
O compromisso é uma parte tão grande da manutenção da longevidade como um casal. Isso inclui ser mais paciente, ser capaz de ouvir e escutar o que o outro está dizendo e estar aberto a suggestions construtivo ao não ficar na defensiva.
Fazer mudanças comunicativas é um processo contínuo e leva tempo para desenvolver habilidades recíprocas em um relacionamento.
Nem todo mundo é abertamente vulnerável 24 horas por dia, 7 dias por semana, e seu parceiro pode ser muito melhor em transmitir suas preocupações a você. Você pode ser mais introvertido e ter dificuldade em transmitir seu ponto de vista. Se esse for o caso em seu relacionamento, escreva seus pensamentos e compartilhe-os com seu parceiro quando ele puder lê-los em specific. Isso também dá a ele tempo para abordar suas preocupações sem suggestions direto de você.
É basic reservar um tempo para registrar o que cada um está dizendo na parceria!
Por favor, não saia da sala se não tiver vontade de discutir algo. Fechar seu parceiro e ignorar o problema só aumentará a tensão entre vocês dois. Qualquer conflito precisa ser abordado e discutido para que um relacionamento cresça em uma direção saudável.
É importante encontrar uma maneira de consertar as coisas juntos como um casal. Se você precisar de um pouco de tempo, diga ao seu parceiro que preciso de alguns momentos para organizar meus pensamentos. Dessa forma, eles sabem que você está refletindo sobre o problema em questão e tentando encontrar a maneira certa de comunicar isso a eles sem reagir exageradamente de forma argumentativa.
Muitos desafios de relacionamento se tornam um padrão repetitivo porque o casal não entende a importância do trabalho em equipe contínuo.
Ignorar as coisas e ignorar os sentimentos um do outro não corrige as coisas. Quando você tira um tempo para ouvir o lado do seu parceiro e vice-versa, pode fazer muito mais sentido sobre como lidar com o problema daqui para frente. Todos nós queremos nos sentir validados e todos nós queremos nos sentir ouvidos em nossos relacionamentos.
O impacto das palavras na dinâmica do relacionamento pode ser muito poderoso. Criar harmonia e construir laços mais fortes deve ser sempre a prioridade do casal. Por favor, assista ao vídeo abaixo para mais informações sobre o tópico de hoje.
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