Você deseja um relacionamento mais profundo com um parceiro ou cônjuge, mas está achando que é difícil ou talvez até impossível agora?
Ou talvez você tenha lutado em relacionamentos anteriores para manter sua conexão e amor vivos e não sabia o que fazer…
Se sim, temos 3 sugestões práticas para você hoje e um exemplo rápido de nossos arquivos de teaching (usados com permissão) de como a conexão pode ser perdida e o que você pode fazer a respeito quando isso acontecer com você…
Pete trabalhava muitas horas em um novo emprego e quando voltava para casa só queria relaxar e ficar entorpecido.
Jo, sua parceira de muitos anos, estava ciente de suas necessidades e entendia, mas ainda sentia falta de se conectar com ele da mesma forma que faziam no início do relacionamento.
Jo conhecia os perigos de tentar controlar Pete (você não pode “controlar” outra pessoa e ela sabia disso)…
Mas ela sentia falta dele e secretamente temia que o relacionamento deles estivesse seguindo um caminho sombrio do qual eles nunca sairiam – e ela não sabia o que fazer.
Ela tentou ignorar seus sentimentos e foi “compreensiva”, mas no fundo ela estava com medo de que ele não se importasse mais.
Ela também tentou dizer a ele como se sentia, mas mesmo que ele parecesse entender e dissesse que ainda a amava, nada mudou.
Quando nos procuraram em busca de ajuda, ficou claro que os dois se importavam um com o outro, mas tinham ideias totalmente diferentes sobre o significado de “conexão”.
Jo sentiu-se ligada a Pete quando ele abrandou, olhou para ela, ouviu-a e partilhou com ela algo que period emocionalmente verdadeiro para ele.
Pete se sentiu conectado a Jo quando eles estavam na mesma “comprimento de onda” enquanto faziam projetos juntos.
Foi fácil ver por que eles estavam lutando, mas…
Por que sentir-se conectado é tão importante em um relacionamento amoroso?
Quando você se sente conectado a outra pessoa, você relaxa e se abre para ser quem você realmente é.
E quando você faz isso, você pode sentir amor livremente, bem como dar amor de maneiras que você não consegue quando está se contendo porque não sente uma conexão com alguém.
Isso não significa que o amor não exista quando não há conexão.
O amor sempre pode estar presente, mas se e quando a conexão acontecer, a vida e os relacionamentos serão muito mais divertidos e gratificantes.
Então, o que dissemos a Jo e Pete para ajudá-los a se conectar?
Se você consegue se identificar, aqui estão três maneiras de criar uma conexão de relacionamento quando não foi fácil…
1. Saiba que seu parceiro pode ter uma definição diferente de conexão do que você faz
Assim como Jo e Pete, você e seu parceiro podem ter ideias diferentes sobre o que significa conectar-se como casal. Fique curioso e descubra ambas as suas definições – e não erre o caminho do seu parceiro.
Se você descobrir que não tem as palavras “certas” para dizer para desencadear esse tipo de discussão, confira nosso Vídeo “Palavras Mágicas de Relacionamento” aqui…
2. É regular entrar e sair da conexão
Nenhum casal fica conectado 100% do tempo, então não espere isso. Saiba que é “regular” a conexão ir e vir. Relaxe sabendo que a conexão pode voltar novamente se parecer estar faltando agora.
3. Reconheça quando sentir uma conexão
Muitas vezes, quando falta ou mesmo falta conexão, o foco está no que NÃO existe. Na verdade, parece que o nosso padrão humano é focar no que está “errado” versus o que está “certo”.
Quando isso acontece, você pode deixar breves momentos passarem despercebidos, mesmo sem perceber.
Jo e Pete perceberam que havia momentos em que se sentiam conectados um com o outro, embora fossem poucos e distantes entre si.
Quando começaram a se concentrar conscientemente em reconhecer quando se sentiam próximos um do outro, começaram a sentir isso na maior parte do tempo.
Quando pararam de culpar um ao outro, puderam abrir o coração para amar mais.
Conexão é uma coisa engraçada.
Você pode sentir isso fazendo contato visible com um estranho.
Você pode sentir quando alguém faz algo gentil por você.
Você pode sentir isso quando palavras gentis de agradecimento são ditas.
Nestes dias de sobrecarga de mídia, a conexão é tão preciosa e muitas vezes falta.
Nosso conselho para você, esteja você atualmente em um relacionamento íntimo ou não…
Encontre maneiras de se conectar com aqueles de quem você gosta e interagir.
Se você fizer isso, nossa promessa é que sua vida será muito mais rica e feliz.