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Tuesday, July 16, 2024

Sucesso no namoro com viúvas: 5 dicas para abraçar novos começos


namoro viúva
Quando você é viúva e está namorando pela primeira vez após a perda de seu marido, pode ser extremamente difícil. Tudo no cenário do namoro mudou. Além disso, a perda do cônjuge é um dos maiores estressores da vida. Você já passou por muita coisa! Portanto, nessa transição após a perda e antes de mergulhar no namoro, pode ser muito difícil resolver todos os seus sentimentos de perda e recuperar o seu encanto.

Mas depois de fazer isso, o namoro com viúvas também pode se tornar bastante emocionante – acredite em mim! Aqui estão cinco dicas para ajudá-lo a dar os primeiros passos com confiança e uma sensação crescente de novos começos:

Dica para namoro de viúvas 1. Dê a si mesmo permissão para seguir em frente

É elementary reconhecer e honrar seus sentimentos em relação ao seu falecido cônjuge. Seguir em frente não significa esquecê-los ou diminuir o amor que você compartilhou. Permita-se sofrer e ao mesmo tempo reconhecer que não há problema em buscar felicidade e companheirismo novamente. Não há um cronograma definido para quando você deve começar a namorar; é uma decisão pessoal que deve ser tomada quando você se sentir pronto. Confie nos seus instintos e seja gentil consigo mesmo durante esta transição.

Exemplo: Sarah perdeu o marido, John, há dois anos, após 25 anos de casamento. O primeiro ano foi particularmente difícil e ela se concentrou em curar e cuidar dos filhos. Muitas vezes ela se sentia culpada pela ideia de seguir em frente, como se isso significasse que estava traindo John. No entanto, com o apoio dos amigos e de um treinador, ela começou a entender que encontrar uma nova felicidade não significava que ela amasse menos John. Lentamente, Sarah começou a se envolver em atividades de que gostava, como ingressar em um clube do livro. Isso permitiu que ela se socializasse em um ambiente de baixa pressão. Eventualmente, Sarah se sentiu pronta para tentar namorar novamente e saiu para um café com um colega do clube do livro, aproveitando a experiência sem quaisquer expectativas.

Dica para namoro de viúvas 2. Vá com calma e esteja aberto a novas experiências

Entrar novamente no mundo do namoro pode ser opressor, especialmente se já faz muito tempo que você não namora. Comece aos poucos participando de atividades sociais que lhe interessem, seja ingressar em um clube, participar de eventos profissionais ou esportivos, ingressar em uma nova academia de alto padrão. Certifique-se de que haja muitos homens em qualquer atividade que você escolher. Isso irá ajudá-lo a praticar o relacionamento com rapazes. Esteja aberto a diferentes tipos de relacionamento e não se precipite imediatamente em nada sério. Dê a si mesmo espaço para explorar e descobrir o que parece certo para você.

Exemplo: Linda, que perdeu o marido há cinco anos, sentiu vontade de se reconectar com as pessoas, mas ficou intimidada com a ideia de aplicativos de namoro. Em vez disso, ela se inscreveu em um curso de cerâmica native e começou a assistir a apresentações de teatro comunitário. Por meio dessas atividades, ela conheceu um grupo diversificado de pessoas e começou a formar novas amizades. Um de seus colegas de classe, Tom, convidou-a para tomar um café depois de algumas semanas. Eles gostaram da companhia um do outro e começaram a ter encontros mais casuais. Linda gostou do ritmo lento, que lhe permitiu sentir-se confortável e redescobrir a alegria do companheirismo sem se sentir apressada em um relacionamento sério. Ela começou a gostar muito da companhia de Tom.

Dica para namoro de viúvas 3. Comunique seus sentimentos e limites

Uma comunicação clara é essential ao começar a namorar novamente. Seja honesto com parceiros em potencial sobre seus sentimentos passados ​​e atuais. Não há problema em contar que você é viúvo e falar sobre seu falecido cônjuge quando se sentir confortável. Definir limites é igualmente importante – saiba o que você está procurando e para o que ainda não está pronto. Isso ajudará a garantir que qualquer novo relacionamento que você iniciar seja baseado na compreensão e no respeito mútuos.

Exemplo: Cliente nossa, Maria period viúva há três anos e decidiu tentar o namoro on-line. Ela conheceu alguém chamado Paul através de um web site de namoro e, depois de conversar on-line, eles decidiram se encontrar para jantar. Durante o primeiro encontro, Maria sentiu que period importante ser franca sobre o seu passado. Ela contou a Paul que period viúva e que seu falecido marido, Michael, period uma parte significativa de sua vida. Ela também expressou que, embora estivesse aberta para encontrar o amor novamente, queria levar as coisas devagar e não estava pronta para um compromisso sério imediatamente. Paul apreciou a honestidade dela e retribuiu compartilhando suas próprias experiências e limites. Esta abertura lançou as bases para um relacionamento respeitoso, compreensivo e próximo. Maria agora está se divertindo muito viajando para o Pacífico Sul com Paul.

Dica para namoro de viúvas 4. Crie um apelido fortalecedor para você

Um dos desafios básicos para lidar com o luto ou a perda é que isso tende a nos fazer questionar a nós mesmos. Fizemos o suficiente pelo nosso ente querido? Conseguimos a eles o atendimento da melhor qualidade? E conseguimos nos despedir corretamente? Ao sentar-se no sofá chorando e assistindo programas compulsivamente, você pode ficar com raiva de si mesmo, questionando o que disse ou fez de errado. Você sabe como são esses pensamentos de autopunição – e eles causam muito sofrimento.

Uma ótima maneira de superar isso é dar a si mesmo um apelido que o capacite e valide, mesmo que você não sinta que pode fazer isso agora. Esta é apenas uma pequena porta que pode ajudá-lo a avançar em direção à luz. Então tente este exercício.

Pense em adjetivos e/ou frases que conotam força, coragem, capacitação, resiliência, ação correta e/ou perdão. Crie um apelido usando aquele adjetivo ou frase que faz você se sentir bem.

Capacitando Nomes de Viúvas

Leia a lista abaixo e analise cada uma para ver o que é adequado:

  • Capacitado
  • Corajoso
  • Protegido
  • Esperto
  • Resiliente
  • Quem pode cuidar das coisas sozinha
  • Farol de Força
  • Quem executa a ação correta
  • Quem expressa sua raiva de forma construtiva e criativa
  • Triunfante
  • Que habilmente usa sua raiva como uma força para o bem
  • Imparável
  • Forte, completo e eficaz
  • Perdoando
  • Quem está divinamente protegido
  • Quem está sob a proteção de Deus
  • Quem sente seus sentimentos e os deixa ir

Então, depois de ter seu adjetivo ou frase, pense em um substantivo fortalecedor para usar para si mesmo, como Deusa, Anjo, Feiticeira ou Heroína. Em seguida, adicione-o ao seu adjetivo e/ou frase da lista acima.

Então o seu nome de cura fortalecedor poderia ser Deusa capacitada que é divinamente conduzida ao seu novo amor ou Anjo triunfante que reencontra um grande amor. Anote seu apelido habilitado e coloque-o onde você possa vê-lo todos os dias. Vai crescer em você, eu prometo. E ajudá-lo a se sentir melhor.

Exemplo: Depois de um dia difícil, repleto de dúvidas e tristezas, Jane decidiu tentar este exercício. Ela escolheu a frase “Resiliente” e combinou com “Deusa.” Seu novo apelido passou a ser “Deusa resiliente que encontra força em todos os desafios.” Ela anotou e colocou no espelho do banheiro. Na verdade, ver seu apelido poderoso todas as manhãs lembrava Jane de sua força e capacidade. Então, gradualmente, com o passar do tempo, ela navegou em sua nova vida com muito mais autoconfiança.

Dica 5 para namoro com viúvas: procure ajuda profissional

Namorar hoje em dia pode ser muito desafiador – com muitos aplicativos e websites e muitas pessoas, incluindo golpistas, que dificultam a navegação no cenário do namoro. Na verdade, um coach pode ajudá-lo a processar qualquer dor ou culpa remanescente. Eles também podem ajudá-lo a navegar no terreno complicado do namoro moderno, para que você possa encontrar um novo feliz para sempre.

Exemplo: Emily, que estava viúva há quatro anos, sentiu-se oprimida pela ideia de namorar novamente. A última vez que ela namorou, não existiam aplicativos de namoro, e agora a paisagem parecia estranha e intimidante. Ela procurou a ajuda de um de nossos treinadores experientes que ajudou Emily a processar seus persistentes sentimentos de culpa e tristeza. O terapeuta também forneceu conselhos práticos sobre como usar aplicativos de namoro com segurança e eficácia. Com esse apoio, Emily se sentiu mais confiante e reentrou no mundo do namoro. Ela finalmente conheceu um cara amoroso de primeira linha por meio de um aplicativo de namoro e começou um novo capítulo em sua vida – ela diz que é o mais feliz de todos! Emily e seu novo amor saem para passear na praia ao pôr do sol e fazem jantares românticos e muito mais!

Conclusão

O namoro de uma viúva após a perda do cônjuge é uma jornada profundamente pessoal que envolve um equilíbrio entre honrar o passado e ao mesmo tempo estar aberto a novas possibilidades.

Em suma, dando-se permissão para seguir em frente, indo com calma, comunicando seus sentimentos e limites, criando um apelido fortalecedor e buscando ajuda profissional, você poderá navegar neste novo capítulo com confiança e graça. Lembre-se, nunca é tarde para encontrar alegria e companheirismo novamente, não importa sua idade, peso ou outras circunstâncias! Sabemos disso porque ajudamos muitas viúvas a encontrar uma nova vida e um novo amor que atende ao chamado de seus corações.



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