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Monday, July 22, 2024

Transforme seu casamento com as 6 habilidades de intimidade


Se você está tentando praticar o 6 habilidades de intimidade™ em seu relacionamento e eles não estão funcionando ou você não consegue se lembrar de fazê-los – ou não tem certeza de como fazê-los na sua situação – isso é tão frustrante e desanimador!

Você não é o único.

Sobre Podcast da esposa empoderadaentrevisto mulheres que tiveram sucesso na transformação de seus casamentos porque quero falar sobre o que é possível para você e para seu casamento, para que se sinta inspirado e esperançoso.

Convido os hóspedes a compartilharem como fizeram isso para que vocês possam tentar as mesmas coisas. Não escondo nada porque quero que você tenha poder e faça seu casamento durar e prosperar.

Mas entendo que apenas saber quais são as 6 habilidades de intimidade ou apenas ouvir ou ler sobre elas não torna fácil implementá-las sozinho.

Ou você pode ter sucesso ao implementá-los por um fim de semana incrível e depois ficar com amnésia. Assim como eu faço às vezes.

Fico com amnésia se não tiver lembretes de que quero manter minha dignidade, não importa como meu marido esteja aparecendo ou que minha felicidade é minha responsabilidade e que se eu gastar demais minha conta de energia vou me transformar em Bratty Brat, meu alter ego desagradável.

Preciso de lembretes constantes de que é um grande alívio e muito menos cansativo concentrar-me em mim mesma, em vez de pensar que sei o que meu marido deveria fazer.

Aqui estão quatro lugares para obter esses lembretes e banir a amnésia de habilidades.

1. Comunidade

comunidade de apoio ao casamento

Sou um grande fã da comunidade em nosso campus, dos treinadores, dos treinadores estagiários, dos estudantes e os convidados do podcast porque eles me lembram quem eu quero ser, como quero aparecer.

É como diz Zig Ziglar: “Algumas pessoas reclamam que a motivação passa, como tomar banho. É por isso que recomendamos diariamente.” E eu sei que muitos de vocês estão lendo este weblog diariamente em busca de motivação, o que é uma coisa genial de se fazer.

Mesmo que você não seja estudante ou treinador, todas as esposas e namoradas podem fazer parte do grupo gratuito Adored Spouse. É uma plataforma de lançamento onde você pode conhecer os melhores coaches de relacionamento do mundo e descobrir o melhor próximo passo para o seu relacionamento.

Milhares de mulheres que acham que ter um bom casamento é importante (porque é!) estão aí e todas nós gostaríamos de conhecer você!

2. Treinamento

Responsabilidade no casamento

Eu adoraria que todas as mulheres tivessem o apoio de um treinador seguro e empático. É como ter uma fada madrinha.

Uma das coisas poderosas de ter um coach é como ele pode ajudá-lo a tirar os olhos do papel de outra pessoa e colocá-los de volta no seu próprio papel, simplesmente fazendo uma pergunta.

Ou convidando você a observar o que está fazendo para ser feliz ou como está se sentindo e quais são seus desejos.

E quando você receba treinamento em nosso campuseventualmente você começa a se fazer as mesmas perguntas poderosas que seu treinador está fazendo.

Perguntas como: “Como você quer aparecer hoje? Como você está se fazendo feliz? Qual é a sua visão? Qual é o seu desejo? Como você se sentiu nessa interação?

Ganhei poder em meu casamento quando pude parar de apontar para outra pessoa e tudo o que ela estava fazendo de errado e cuidar de Laura.

Quando pude ver minhas opções de como queria aparecer, ver onde estava me exaurindo tentando controlar outra pessoa e decidir que atitude queria ter.

3. As habilidades que você tem no bolso

Habilidades de casamento

Estou sempre pensando em maneiras de fornecer a estrutura que é tão eficaz aqui no campus para todas as mulheres que desejam fazer seu casamento durar e prosperar.

Então eu criei recentemente A apostila e o diário da esposa empoderada: uma jornada guiada para transformar seu casamento com as seis habilidades de intimidade.

Está cheio de instruções e perguntas para ajudá-lo a tirar os olhos do papel de outra pessoa e colocá-los de volta no seu próprio lugar. Este livro de exercícios e diário convidam você a ver o que você está fazendo para ser feliz.

Pede que você reflita sobre como você se sente e ajuda a descobrir seus verdadeiros desejos, que são a sede do poder feminino.

Este livro/diário é o complemento de o livro A esposa empoderadaque apresenta passo a passo as 6 habilidades de intimidade.

Agora que ajudamos mais de 15.000 mulheres a consertar seus relacionamentos, aprendemos algumas coisas sobre uma ou duas coisas.

E eu queria colocar essas coisas em uma apostila e em um diário. Para convidá-lo a fazer alguma auto-reflexão, alguma auto-expressão, alguns sonhos e visões para praticar as Habilidades de Intimidade de forma mais eficaz.

Então, se você está inspirado a agir para se tornar mais pacífico, alegre e confiante, O livro de exercícios da esposa capacitada é outra ferramenta para revitalizar seu casamento e restaurar a si mesmo. É uma maneira segura e privada de ter conversas importantes consigo mesmo.

Quando eu estava tentando consertar meu casamento desfeito, comecei a ajudar outras mulheres a consertar seus casamentos, o que foi um avanço porque foi isso que me permitiu melhorar meu casamento. Eu poderia finalmente ser a esposa e a mulher que queria ser. Adquiri novos hábitos porque senti que tinha o incentivo e a supervisão de outras mulheres que também estavam sofrendo em seus relacionamentos.

Então seus casamentos também melhoraram. Então continuou e continuou e se tornou a missão de acabar com o divórcio mundial. A apostila e o diário da esposa capacitada é a última maneira pela qual estou trabalhando nessa missão.

4. E você

revitalizar seu casamentorevitalizar seu casamento

Acho que você também está nessa missão, ou não estaria lendo isso agora. Você faz parte desse movimento que surgiu para fazer nossos casamentos durarem e prosperarem.

Ainda sinto a responsabilidade de ajudar o maior número possível de mulheres a tornar seus casamentos brilhantes. Obrigado por estar nesta jornada comigo e me ajudar a ter o casamento brilhante que tenho hoje. Eu não poderia fazer isso sem você.

Agora que você conhece esses recursos, o que fará hoje para criar alguma estrutura para você e revitalizar seu casamento?

Por Laura Doyle

Oi! Eu sou Laura.

Autor best-seller do New York Instances

Eu period a esposa perfeita – até me casar. Quando tentei dizer ao meu marido como ser mais romântico, mais ambicioso e mais organizado, ele me evitou. Arrastei-o para aconselhamento matrimonial e quase me divorciei dele. Comecei então a conversar com mulheres que tinham o que eu queria em seus casamentos e foi aí que consegui meu milagre. O homem que me cortejou voltou.

Escrevi alguns livros sobre o que aprendi e acidentalmente iniciei um movimento mundial de mulheres que praticam As Seis Habilidades de Intimidade™ que levam a relacionamentos incríveis e vibrantes. O que mais me orgulha é do meu relacionamento lúdico e apaixonado com meu hilariante marido John – que se veste sozinho desde antes de eu nascer.

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