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Sunday, July 21, 2024

3 maneiras de reparar comunicação quebrada


comunicação quebradacomunicação quebradaQuando a maioria das pessoas diz que há uma comunicação interrompida, isso é o que elas pensam que está acontecendo e o que realmente está acontecendo sob a superfície.

Normalmente, uma pessoa não está fazendo ou dizendo o que a outra acha que deveria e uma ou ambas estão zangadas, distantes e indiferentes.

Um exemplo perfeito de comunicação quebrada surgiu hoje na forma de uma pergunta de uma mulher…

Sem entrar em muitos detalhes, o homem com quem ela estava namorando disse a ela que a família dele vem em primeiro lugar e que ele não se envolverá com um maníaco por controle como esteve em um relacionamento anterior.

Ele ligou para ela egocêntrica e depois excluiu e bloqueou o número dela para que ela não tivesse como contatá-lo.

Ela disse que não quis dizer isso dessa maneira. Ela só estava irritada com ele por não cuidar de si mesmo e descansar.

Estas são duas versões muito diferentes do que aconteceu e geralmente é assim que acontece quando a comunicação é interrompida.

Ele tem a versão dele a partir do que sua mente pensa que as palavras dela significam a partir de experiências passadas e ela tem a versão dela, que também vem de sua experiência passada.

E tudo o que eles podem ver é a sua versão única.

Ele viu um “maníaco por controle” e ela viu que estava apenas sendo útil.

Então, qual é a resposta quando vocês dois veem a mesma interação de maneira tão diferente e um ou ambos se fecham?

Aqui estão três maneiras de consertar a comunicação interrompida…

1. Espere que seu parceiro veja coisas de sua experiência única que são diferentes da maneira como você as vê.

Otto ficava extremamente irritado com a mãe porque quando ele ligava para ela ela dizia que já fazia muito tempo que não falava com ele.

Então ela ficaria com raiva dele porque ele estava com raiva e eles acabariam em conflito um com o outro.

Em sua mente, fazia apenas uma semana desde que ele ligou, mas como ela estava sozinha, em sua mente, já haviam se passado muitas, muitas horas e dias.

Eles viram a mesma situação de forma completamente diferente e reagiram a partir do que viram, o que causou problemas.

2. Quando uma pessoa muda sua atitude e estado de espírito, a comunicação muda.

Quando Otto viu isso do ponto de vista dela, ele se iluminou e uma frase mudou sua dinâmica.

Na próxima vez que ela jogou a culpa em sua direção, em vez de ficar na defensiva, ele parou e disse que sim, ele podia ver como isso poderia ser verdade para ela.

Seu estado de espírito mudou quando ele parou de esperar que ela pensasse como ele. Ele começou a se divertir com ela e o relacionamento deles ficou cada vez melhor desde então.

E ele ainda tinha limites sobre a frequência com que faria a viagem de duas horas para visitá-la.

3. O amor é o nosso estado pure.

Parece um clichê dizer que o amor cura tudo – mas cura.

Amor é o nosso estado pure, a menos que interfiramos nele com muitos “deveríamos” sobre como alguém precisa agir para que sejamos felizes.

Será que o leitor que escreveu hoje conseguirá reparar sua comunicação?

Não sabemos, mas sabemos que se houver uma abertura para ela se conectar com ele, ela poderá suavizar sua atitude defensiva e ver como suas palavras poderiam ter parecido para ele, dadas suas experiências passadas.

Ao dizer isso, não significa que ela tenha que concordar com a forma como ele reagiu, mas quando ela suaviza e explica o que quis dizer, ele pode se abrir para ver que ela se referia apenas ao seu bem-estar e que não period sua ex.

O que sabemos é que quando o seu estado de espírito muda, tudo pode mudar.

O amor pode substituir a raiva, o julgamento e até o desprezo.

Se você estiver enfrentando uma situação e tiver alguma dúvida, entre em contato conosco aqui…

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