O que é a ciência do amor? E se pudéssemos entender melhor a atração e o amor? Dra. Liat Yakir explica tudo no podcast!
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Quer aprender sobre a ciência do amor? Minha convidada do podcast, Dra. Liat Yakir, é bióloga, autora e palestrante especializada em biologia das emoções. Ela possui diplomas avançados em genética e pesquisa hormonal pelo Instituto de Ciências Weizmann. Seu novo livro best-seller, “Uma Breve História do Amor,” foi traduzido para vários idiomas. A Dra. Yakir participou como especialista na versão israelense do actuality present ‘Married at First Sight’. Ela também apresenta um podcast common – BrainStory.
Neste episódio do Final First Date Radio:
- A definição biológica do amor
- O que nos atrai
- Por que o desejo e a paixão diminuem em um relacionamento de longo prazo
- Insights da biologia para manter relacionamentos de longo prazo
- A receita científica para o amor
EP 616: Dra. Liat Yakir – A Ciência do Amor
Seu livro se chama Uma Breve História do Amor. Conte-nos a breve história de sua própria vida amorosa e por que você escreveu este livro.
Sou divorciada duas vezes e tenho um histórico de escolhas ruins. Foi isso que me inspirou a escrever este livro. Eu queria entender nossas escolhas e entender a mim mesma. Eu não percebi os sinais de alerta. Eu não me sentia atraída pelas pessoas certas. Eu escolhi meu parceiro atual do córtex pré-frontal, não do sistema límbico. Demorou um ano e meio para a atração crescer. Ele period um bom amigo. Comecei a perceber que estava ansiosa por suas ligações e e-mails. Nós tínhamos nos unido intelectualmente. Quando você entende por que você é programada dessa forma para procurar o macho alfa, você pode fazer escolhas melhores.
O que é amor segundo a biologia?
É oxitocina. Há adaptabilidade e sobrevivência na biologia. Buscamos padrões que são familiares ao nosso cérebro. Nosso sistema nervoso é programado desde cedo na vida para o amor e os relacionamentos.
O que nos atrai e por quê?
Somos atraídos por alfa por segurança. Nossa atração também é impactada por como crescemos e nosso estilo de apego. 90 por cento de nossas escolhas são feitas por emoções.
Por que o desejo e a paixão diminuem em um relacionamento de longo prazo?
Isso se deve ao efeito Coolidge, que nos faz ficar sexualmente saciados com o tempo se não fizermos pausas.
Como podemos usar insights da biologia para manter relacionamentos de longo prazo?
A testosterona gosta de novidades. Ela sobe rápido e desce rápido se não houver um vínculo verdadeiro. Se você fizer sexo muito cedo, adie o sexo e deixe a ocitocina liderar o caminho. Tenha conversas mais profundas. Seja curioso.
Quais são seus conselhos finais para quem quer ter seu último primeiro encontro?
Seja curioso sobre os humanos. Cada pessoa tem uma história e seu próprio sistema operacional. Não traga sua lista antiga para relacionamentos. Não existe “a pessoa certa”. Selecione alguém com as características certas. Avalie como você se sente com a pessoa com quem está. Jogue (não seja muito fácil de conseguir ou mostre muito interesse imediatamente), porque nossos cérebros avaliam a acessibilidade como uma fraqueza de que alguém não é bom para você. Esteja seguro e aumente sua autoestima. Esteja alinhado consigo mesmo. Sua satisfação com a vida determina a satisfação que você tem nos relacionamentos.
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