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Sunday, July 21, 2024

Como navegar em uma separação e sair mais forte


4. Saia mais

Sair certamente pode ajudá-lo a superar um rompimento. Percebi que nos sentimos mais sobrecarregados pela dor e pela perda quando estamos sozinhos e ociosos.

Sair reduz nosso tempo ocioso. Dá-nos algum tempo para nos divertirmos e, claro, habituarmo-nos à nossa própria companhia.

Durante um relacionamento, passamos uma quantidade considerável de tempo com outra pessoa, quase esquecendo o que significa passar tempo consigo mesmo.

Passar um tempo consigo mesmo, viajar, and so on., o ajudará a amar mais a sua própria companhia.

5. Fale com pessoas seguras

Às vezes, você apenas terá que falar com alguém sobre como se sente. Não fale com ninguém. Fale com pessoas seguras.

O conceito de pessoas seguras é discutido em detalhes no livro No Extra Mr. Good Man, de Robert Glover. Pessoas seguras tornam mais fácil para você compreender até mesmo seus próprios sentimentos.

Às vezes, podemos não entender o que estamos sentindo até falarmos sobre eles.

Não sucumba à tentação de ir às redes sociais para reclamar dos seus sentimentos. Quase nunca ajuda.

6. Invista tempo em um pastime

Um pastime é uma atividade que você adora fazer. Muitas vezes, fazer isso é uma sensação de facilidade. Os hobbies nos fazem sentir mais tranquilos. Você deve investir tempo em seu pastime.

Qual é a única coisa que você faz que te deixa feliz? Passe algum tempo fazendo essa atividade. Se estiver lendo, então leia mais. Se for escrever, escreva mais. Se estiver se exercitando, você deve se exercitar mais.

Quer escrever seja ou não o seu pastime, escrever pode ajudá-lo a navegar pelos seus próprios sentimentos.

7. Tenha conversas honestas consigo mesmo

O objetivo é navegar por uma separação e sair mais forte. Mais forte significa mais feliz. Isso significa mais sucesso. Significa um aumento na força de caráter.

Significa ser você.

Você não será tudo isso se não tiver aquelas conversas difíceis, mas muito necessárias e úteis, consigo mesmo.

Diga a verdade a si mesmo. Seja honesto sobre como a separação afetou você. Reconheça que você está em uma encruzilhada e que seu próximo passo o tornará mais forte.

8. Revise seus objetivos

Quando estamos em um relacionamento, muitas de nossas escolhas e ações giram em torno de nossos parceiros. Quando deixarem de ser nossos parceiros, é justo que corrijamos estes objectivos.

Seus objetivos devem ser respostas honestas a algumas perguntas difíceis escritas em um diário:

  • Eu quero encontrar o amor novamente?
  • O que eu faria em relação à minha carreira?
  • O que eu quero da escola?

Uma revisão de seus objetivos e planos, se bem feita, certamente pode motivá-lo a ir lá e ser a melhor versão de si mesmo. Existem pelo menos mil histórias sobre pessoas que mudaram de vida emblem após um rompimento.

9. Seja paciente consigo mesmo

Tudo pode não voltar a ser o que period da noite para o dia. É aqui que entra a paciência. Seus novos objetivos de vida podem ser difíceis e aparentemente impossíveis. Apenas dê um tempo. Sempre vale a pena no ultimate.

10. Junte-se ao Luxy

Mais cedo ou mais tarde, você aceitará que é hora de encontrar o amor novamente.

Um dos lugares que eu gostaria que você procurasse se chama Luxy.

Está longe de ser o seu serviço common de relacionamento, pois as pessoas que aqui se encontram são influentes e capazes de ajudá-lo a se tornar melhor e mais forte.

Você sempre pode sair mais forte, mesmo que a separação ameace prejudicá-lo.

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