Exercite mais. Diminua seu tom de voz. Passe mais tempo comigo. Todo mundo quer lhe dizer o que fazer – especialmente a pessoa com quem você está. Eles cuidam do seu caso em casa? Em um restaurante, eles se transformam em cônjuges mandões? E se o fizerem, como você pode impedir que as demandas pareçam que você está sendo controlado?
Fazemos muitas coisas com as quais nos sentimos confortáveis, mas elas irritam nosso parceiro, que não tem escrúpulos em expressar suas frustrações. Quando seu parceiro lhe diz o que fazer, a reação instintiva é ficar na defensiva. Diante de uma ordem, você pode revidar ou simplesmente desligar, mantendo sua raiva em fogo baixo. Às vezes, as exigências podem até levá-lo a fazer o oposto, como um protesto contra ser mandado. Mas não precisa ser assim.
Na próxima vez que seu parceiro lhe der uma ordem – diminua a velocidade ao dirigir, pare de beber refrigerante, não fume, seja mais carinhoso – em vez de sentir raiva imediatamente e ir embora, inicie uma conversa. Pergunte por que eles estão preocupados. Com o que eles estão mais preocupados? Assim que eles conseguirem lhe dizer por que querem que você dirija mais devagar (eles querem que você esteja seguro), ou por que querem que você pare de fumar (eles querem que você seja saudável), ou por que querem que você passe mais tempo com você eles (eles querem se sentir especiais), então você poderá ouvir o amor que eles têm por você, em vez do desprezo que transparece nas exigências mandonas. Com isso, vocês podem se sentir motivados a trabalhar juntos e até mesmo lidar com alguns dos comportamentos que podem estar lhe causando danos potenciais. Se você estiver ciente dos problemas, explique que entende a apreensão do seu parceiro e que já está trabalhando neles.
Muitas vezes não ouvimos as verdadeiras preocupações e necessidades do nosso ente querido porque a sua preocupação surge como crítica. Na próxima vez que seu parceiro lhe disser para fazer algo, em vez de desligá-lo e dispensá-lo, pergunte por que ele se importa. Em vez de causar uma briga, pode ser uma oportunidade para entender melhor o quanto você é amado.