O passado é como uma sombra – pode encolher ou parecer grande, mas nunca desaparecerá completamente. Às vezes, o passado é uma coisa boa, repleto de lembranças queridas, mas outras vezes a sombra que ele lança é tão pesada que afeta o nosso presente. O que alguém faz quando o passado é traumático o suficiente para causar ataques de pânico? Como alguém consegue superar uma coisa dessas?
A coluna de hoje é cortesia de um leitor que busca um novo começo e novas experiências, mas continua sendo emboscado por uma ansiedade tão grave que não consegue respirar. Existe uma maneira de ficar sem fôlego com trios épicos, ou as memórias do passado sempre baterão na porta na hora errada? SWING está procurando respostas e a coluna de conselhos da DT tem algumas! Apertem os cintos, é hora de deixar o trauma para trás e criar novos padrões.
“A intimidade física é um assunto delicado para mim, mas estou num momento da minha vida em que quero me conhecer, conhecer meus desejos e necessidades. Tenho agora 38 anos e tenho trabalhado com um terapeuta para superar um passado profundamente traumático. Embora minha confiança tenha sido provavelmente a coisa mais desafiadora, está indo muito bem. Tenho graves problemas de confiança, mas já faz algum tempo que estou com um parceiro incrivelmente compreensivo. Demorei algum tempo para deixá-lo me tocar, mas estamos em uma situação muito boa agora.
Estamos nos divertindo muito… mas toda vez que surge a ideia de um trio, entro em pânico. Ainda tenho problemas com pessoas me tocando. Não gosto, minha ansiedade aumenta e entro em pânico a ponto de não conseguir respirar. Eu quero ser capaz de fazer coisas como sexo a três. Meu parceiro desistiu de seu estilo de vida swinger por mim e, honestamente, é algo que eu realmente quero experimentar.
Como posso superar essa coisa de estranhos me tocando? Existe uma maneira de começar devagar ou algo assim? Sinto que estou perdendo e, pior, não dando a ele o que ele quer. Ele é tão maravilhoso e eu confio nele, o que diz muito! Como faço para não entrar em pânico com a adição de alguém novo no quarto?” – Attractive Girl Is Now Sport
Condensei sua pergunta SWING, mas com base no histórico que você me deu, você percorreu um longo caminho. No entanto, ainda há muitos traumas em seu prato nos dias de hoje que estão ocupando muito espaço, mais espaço do que você deseja. O fato de você entrar em pânico com o toque de um estranho a ponto de perder a capacidade de respirar tornará o balanço um pouco desafiador.
Esperançosamente, seu parceiro não está pressionando você a balançar
Sua carta authentic continha muito mais detalhes, mas o único detalhe que não tenho certeza é quem exatamente está trazendo à tona a noção de trio. É você? Ou é seu parceiro? Você diz que toda vez que surge a ideia de um trio você entra em pânico. Se for o seu parceiro mencionando repetidamente o conceito de ménage à trois, apesar de estar desencadeando ataques de pânico em você, minha resposta será muito diferente do que se fosse você quem estivesse mencionando o conceito.
Espero que não seja o seu parceiro que continua abordando o assunto, mas com base em quão compreensivo e paciente você diz que ele é, acho que é algo que você está tentando fazer com eles. Estou supondo que você disse que está preocupado em não dar a ele o que ele quer e que ele “desistiu” de seu estilo de vida swinger por você.
Mudar de um estilo de vida swinger para entrar em um relacionamento com alguém que passou por um trauma grave o suficiente para demorar um pouco até que possa ser tocado não é algo realizado casualmente. Alguém que demora um pouco até poder ser tocado é totalmente diferente de um estilo de vida swing, e o fato de seu parceiro estar disposto a fazer isso diz muito sobre ele como pessoa. Seu parceiro não teria feito isso se não estivesse profundamente investido em um relacionamento com você.
Em vez de encarar isso como se seu parceiro “desistisse” de um estilo de vida oscilante, pense nisso como um sinal do quanto você significa para ele. Estar com você, traumas passados, ataques de pânico induzidos pelo toque e tudo mais é muito mais importante para eles do que qualquer trio. Existe uma maneira de chegar a um ponto em que você não entre em pânico e fique sem fôlego quando um estranho toca em você? Talvez. Esperançosamente.
Seja paciente consigo mesmo
O conselho mais importante que quero lhe dar é: seja paciente consigo mesmo. Não há um cronograma para a cura. Você não pode apressar essas coisas. Você mencionou que está em terapia. Bom! Eu quero que você proceed com isso. Pela sua carta, pude perceber, com base no que você estava dizendo e na maneira como o dizia, nos ataques de pânico que o deixam sem fôlego e no fato de que demorou um pouco até que seu parceiro atual pudesse tocá-lo, que ainda há coisas que precisam para ser trabalhado.
Não quero que isso desanime você! Você fez um trabalho incrível. Você fez muito progresso. Você está no caminho certo e não pode apressar a recuperação. Por mais bom que fosse estar do outro lado do seu trauma e se entregar a todos os sexos a três que seu coraçãozinho deseja, não é aí que você está neste exato momento. E está tudo bem. Eu prometo.
Você tem um parceiro que está comprometido com você e não tocou em você até sentir que estava em um espaço de confiança com ele. Tentar fazer sexo a três enquanto ainda está tendo ataques de pânico com o toque de um estranho é um pouco ambicioso demais, para ser honesto. Temos que caminhar antes de podermos correr. A cura é uma jornada que acontecerá no seu próprio ritmo e temos que nos conformar com esse fato. Simplesmente não é o tipo de coisa que pode ser apressada. Uma técnica muito comum é chamada Terapia expostae é isso que eu quero que você tente.
Encontre algo com pressão mais baixa para explorar o toque
Experimente algo mais intermediário, como uma festa de abraços ou uma sessão de massagem negociada, antes de tentar fazer um ménage à trois. Certifique-se de que a festa de carinho ou sessão de massagem seja em um native e espaço onde você se sinta muito seguro. Seja claro e honesto sobre possíveis ataques de pânico com seus potenciais parceiros de carinho. Isso pode afastar alguém? Algumas pessoas poderiam decidir que não querem arriscar um possível ataque de pânico? Possivelmente. Mas é muito melhor ter todas as informações inseridas para que as pessoas possam tomar decisões claras e informadas.
Ao ser honesto e claro sobre possíveis ataques de pânico, fazendo toques de baixa pressão em um espaço seguro e confortável e sem pressa, você criará memórias novas e diferentes em torno do toque e reconectará seu cérebro. Você pode acabar em uma situação de ataque de pânico na primeira vez que tentar algo assim? Sim. Claro. Mas é muito melhor que um ataque de pânico aconteça em uma sessão de carinho com alguém que está antecipando isso do que uma tentativa de sexo a três em uma festa de swing dar errado.
Depois de ter construído boas lembranças em torno do toque e não entrar mais em pânico com o toque de um estranho, você pode praticar sexo a três e swing, mas quero que você se dê permissão para não se apressar. Quero que você seja paciente consigo mesmo. E o mais importante, quero que você saiba o quão longe você já chegou. Você está fazendo um ótimo SWING e eu estou imensamente orgulhoso de você.
Mantenham-no excêntrico, meus amigos,
ODR
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