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Thursday, July 18, 2024

Sou narcisista ou uma vítima? Questionário


Você já questionou sua própria sanidade depois de uma discussão com seu parceiro? Você pode ficar confuso se foi você quem causou a escalada da briga ou eles. Talvez você até tenha dito algumas coisas insultuosas das quais não se orgulha. No entanto, isso não é necessariamente um sinal de que você é narcisista. Os narcisistas muitas vezes distorcem as situações para parecerem inocentes, deixando suas vítimas confusas e questionando sua própria realidade. Esse fenômeno, conhecido como trauma narcisista, pode deixar cicatrizes emocionais duradouras.

Este quiz, desenvolvido por um terapeuta com mestrado em psicologia, pode ajudá-lo a explorar se você pode estar exibindo tendências narcisistas ou experimentando os efeitos prejudiciais de estar em um relacionamento com alguém que o faz. O questionário investiga características comuns do narcisismo e dos sintomas das vítimas de abuso narcisista.

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Este questionário pode ser uma ferramenta poderosa para compreender sua situação e tomar medidas em direção à cura e a relacionamentos saudáveis.

Questões

  1. Quando confrontado com críticas ou suggestions negativo, como você normalmente responde?
    1. Reflita e considere
    2. Sinta-se magoado, mas tente entender
    3. Descarte ou ignore
  2. Você costuma se sentir com direito a tratamento ou privilégios especiais em seus relacionamentos pessoais ou profissionais?
    1. Não, eu acredito na igualdade
    2. Depende da situação
    3. Espero que outros atendam às minhas necessidades
  3. Como você responde ao conflito?
    1. Ouça e tente encontrar um compromisso
    2. Me culpo e me sinto culpado
    3. Culpe a outra pessoa
  4. Você sente que outras pessoas estão intencionalmente tentando prejudicá-lo ou prejudicá-lo?
    1. Sim com frequência
    2. Às vezes
    3. Não
  5. Como você lida com contratempos e fracassos na vida?
    1. Sinta-se mal, mas tente se recuperar
    2. Eu espiralo e sinto vergonha de mim mesmo
    3. Culpar os outros ou circunstâncias externas
  6. Você se sente incompreendido pelos outros?
    1. Na verdade
    2. Eu sinto que ninguém poderia me entender
    3. Às vezes
  7. Você se sente desvalorizado ou rejeitado em seus relacionamentos?
    1. Raramente
    2. Algumas pessoas não me valorizam tanto
    3. Ninguém me aprecia pelo que faço
  8. Você sente que outras pessoas estão explorando ou se aproveitando de você?
    1. Não
    2. Se estiverem, posso traçar limites claros
    3. Sim, sinto que as pessoas me usam

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