Você está apaixonado ou buscando validação? Neste vídeo, você aprenderá a diferença entre uma atração saudável e uma atração não saudável.
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Você está namorando alguém que faz calor e frio e está tentando conquistá-lo. Você acredita que eles o amariam mais se você se aprimorasse um pouco mais. Talvez você pense que está apaixonado por eles, e eles só precisavam ver o quão incrível você é. Você está realmente apaixonado ou está buscando validação?
Você está apaixonado ou buscando validação?
Muitas pessoas que estão namorando buscam validação, não amor. Qual é a diferença?
2 tipos de validação em namoro e relacionamentos
Validação saudável: Quando você ajuda seu namorado ou parceiro a se sentir bem consigo mesmo, essa é uma forma saudável de validação. Alguns exemplos são dar-lhes um elogio autêntico ou deixá-los saber o quanto você aprecia o apoio deles e se sente atraído por eles.
Validação não saudável: Quando buscamos validação sacrificando nossos valores pessoais em prol da aprovação, isso é emocionalmente prejudicial. Isso pode transparecer sempre na tentativa de agradar seu parceiro ao custo de não ser fiel a si mesmo. Ou evitando conversas difíceis por medo do que aconteceria se vocês discutissem. Esses são sinais de que você depende da validação externa para se sentir bem consigo mesmo no relacionamento.
Quando buscamos constantemente validação no namoro, muitas vezes isso se deve às nossas próprias inseguranças. Nós nos concentramos no que a outra pessoa pensa de nós, e não no que queremos e precisamos, e se o relacionamento é saudável para nós. Quando abandonamos nossas próprias necessidades para que alguém nos aceite, permanecemos em relacionamentos prejudiciais.
Infelizmente, muitos de nós tendemos a gostar do pessoas que não gostam de nós também, especialmente se temos um estilo de apego inseguro e fomos criados por cuidadores que eram de alguma forma distantes. É nossa responsabilidade construir nossa autoestima e não obtê-la externamente.
5 maneiras de aumentar sua auto-estima:
1. Descubra o seu valores fundamentais
2. Descubra o seu cinco itens indispensáveis e cinco quebras de negócio
3. Atenha-se às suas listas, não importa quão bonito, inteligente ou horny alguém seja. Ficar fiel a si mesmo.
4. Preencha sua vida com pessoas e coisas que te iluminam
5. Marque encontros semanais
Se você seguir essas cinco dicas, você se tornará mais seletivo e provavelmente namorará menos pessoas, o que é bom. Você será capaz de reconhecer quando alguém está lhe dando apenas migalhas de atenção e se afastará em vez de buscar validação pulando obstáculos com o parceiro errado.
5 sinais de um relacionamento amoroso saudável
1. Capaz de falar sobre qualquer coisa
2. Confiança mútua
3. Apoiem-se mutuamente
4. Respeito pelos limites
5. Valores e objetivos comuns
Quando essas cinco coisas estiverem presentes, segure-se nessa pessoa. Porque este é o bilhete dourado – amor verdadeiro! E se você está buscando validação em vez de amor, trabalhe para aumentar sua auto-estima para que possa ter seu último primeiro encontro.
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