Os limites não visam obter acordo e validação. Em vez disso, o objetivo é aparecer e ser parte interessada em nossas vidas.
Se você considerar que cada um de nós somos nossos limites e nossos limites somos nós mesmos, não podemos viver tentando agradar e provar nosso valor aos outros. Mais saudável os limites devem ser mais diretos sobre quem somos. Pessoas sabemos quem somos e onde eles estão quando sabemos.
Uma ótima maneira de se ancorar e verificar você mesmo é garantir que você criar e afirmar um limite tendo em mente suas necessidades, expectativas, desejos, sentimentos e opiniões, não com o objetivo de mudar ou governar outra pessoa.
Estou afirmando esse limite porque ele reflete quem eu sou, é um ato de autocuidado e também promove uma interação saudável com os outros?
Basicamente, você está fazendo isso por si mesmo? Ou os limites são outra forma de buscar aprovação ou de tentar estar “certo”?
