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Sunday, July 21, 2024

Afirme-se para você, não para aprovação ou controle


Os limites não visam obter acordo e validação. Em vez disso, o objetivo é aparecer e ser parte interessada em nossas vidas.

Se você considerar que cada um de nós somos nossos limites e nossos limites somos nós mesmos, não podemos viver tentando agradar e provar nosso valor aos outros. Mais saudável os limites devem ser mais diretos sobre quem somos. Pessoas sabemos quem somos e onde eles estão quando sabemos.

Uma ótima maneira de se ancorar e verificar você mesmo é garantir que você criar e afirmar um limite tendo em mente suas necessidades, expectativas, desejos, sentimentos e opiniões, não com o objetivo de mudar ou governar outra pessoa.

Estou afirmando esse limite porque ele reflete quem eu sou, é um ato de autocuidado e também promove uma interação saudável com os outros?

Basicamente, você está fazendo isso por si mesmo? Ou os limites são outra forma de buscar aprovação ou de tentar estar “certo”?

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