16.5 C
Brasília
Tuesday, July 23, 2024

As possibilidades de um coração indefeso


É tão fácil ficar na defensiva quando alguém, especialmente um ente querido, pensa ou age de maneira diferente do que você acha que é “certo”.

Parece pure ou “saudável” defender uma crença e fazer a outra pessoa “ver a luz”…

Ou, em outras palavras, faça com que a outra pessoa esteja errada.

De alguma forma estranha, acreditamos que a atitude defensiva automática nos dará o que queremos…

Mas isso nunca acontece. Isso apenas cria separação, distância e mal-entendidos.

Susie se lembra de ter atacado automaticamente Otto por causa de seu tom de voz “menosprezador” quando ela não conseguia resolver algum problema no computador.

Ela ficou na defensiva e então Otto ficou na defensiva e com raiva.

Afinal, ele estava apenas tentando ajudar e não sabia o significado que Susie atribuía ao seu tom e às suas palavras.

Na verdade, ele não sabia que tinha um tom de voz depreciativo!

Se você recuar e observar atentamente o que está acontecendo em momentos como estes como finalmente fizemos…,

Você pode ver que seu coração se fecha, você constrói muros e qualquer possibilidade de conexão, amor e compreensão se evapora.

Quando a conexão, o amor e a compreensão se tornam mais importantes do que acreditar na sua história sobre a outra pessoa e sobre você mesmo…

Quando você vê que a defensiva é uma história que você está contando a si mesmo e só cria a defensiva da outra pessoa, junto com discussões e fechamento…

Você pode escolher o que chamamos de coração indefeso e viver com mais amor em sua vida…

E você pode escolher momento a momento.

Quando Susie viu que sua atitude defensiva period uma ilusão em torno de uma bagagem antiga e despertou a atitude defensiva e a raiva em Otto…

Ela fez a escolha de sair do passado e mudar sua atenção para dentro dela e para o momento presente.

Quando ela fez isso, ela percebeu que o significado que ela dava ao tom de voz de Otto period que ele a achava estúpida, o que ela sempre sentia com o pai.

Quando ela contou a Otto sua descoberta, ele suavizou-se e revelou que seu “tom” poderia ter vindo da incerteza de que conseguiria consertar o problema do computador.

Não period nada sobre Susie.

Ela estava se defendendo contra o medo dentro dela de que ela realmente period estúpida e nada que fosse actual.

Esta foi uma lição poderosa para nós e nos mostrou as possibilidades de amor de um coração indefeso. (Para mais lições que aprendemos, adquira nosso livro Grande e gordo amor aqui)

Todos nós temos formas diferentes de ver o mundo, principalmente a partir de experiências passadas, que criam crenças diferentes.

É um dado adquirido nos relacionamentos, especialmente com as pessoas mais próximas de nós.

Quando há diferenças, é muito fácil ficar na defensiva, pensando que você precisa se defender.

Mas quando você vê que não há nada para defender e que a atitude defensiva não lhe dá o que deseja de qualquer maneira…

Você pode optar por ouvir as possibilidades em vez de discutir.

Ao fazer isso, você poderá experimentar a beleza, os dons e os muitos milagres que podem acontecer com você em um relacionamento quando você vive com um coração indefeso.

E se você achar que há realmente algo para defender?

Você pode tomar consciência dos sentimentos internos que surgem dos pensamentos de que você deve defender seu ponto de vista…

E então pergunte a si mesmo se defender vai te dar o que você quer ou não…

Ou será que um coração aberto e indefeso, cheio de possibilidades, será o que precisamos?

A escolha é sempre sua.

Se você quiser deixar de ficar na defensiva, entre em contato conosco aqui

Related Articles

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Latest Articles