Existem muitos mitos em torno da intimidade nos anos dourados. Minha convidada do podcast, Kaamna Bhojwani, irá esclarecer você!
–
O que podemos aprender sobre intimidade nos anos dourados? Minha convidada do podcast, Kaamna Bhojwani, compartilha comigo uma conversa sem restrições. Ela é uma especialista em sexualidade formada pela Universidade de Columbia. Ela ajuda casais e solteiros a melhorar seus relacionamentos e bem-estar. Com mestrado em Psicologia Espiritual, Kaamna oferece uma perspectiva única que combina conhecimento acadêmico com aplicações do mundo actual, tornando tópicos complexos acessíveis e envolventes. Ela tem estado na vanguarda da abordagem dos assuntos mais tabus da sociedade – desde casamentos sem sexo e infidelidade até às intrincadas ligações entre saúde psychological e bem-estar sexual.
Neste episódio de Final First Date Radio:
- Como evoluíram as perspectivas sobre intimidade e relacionamentos nos anos dourados
- Conselhos para quem está entrando na idade dourada sobre como manter ou até mesmo aumentar a intimidade
- Como a intimidade emocional muda à medida que envelhecemos e qual o papel que desempenha na felicidade geral durante os nossos anos dourados
- Por que é importante ouvir o seu corpo e praticar atividades como ioga, acupuntura e alimentação intuitiva à medida que envelhece
- Por que o sexo não precisa ser difícil ou inexistente à medida que envelhecemos
EP 603: Kaamna Bhojwani – Intimidade nos Anos Dourados
Em sua própria jornada de autoaceitação e envelhecimento, como evoluíram suas perspectivas sobre intimidade e relacionamentos?
Estou no fim do divórcio, depois de um casamento de dezoito anos. Tudo mudou. Eu tenho dois filhos. Eu me perguntei se eu estava muito velho. Mas acredito em mim mesmo e na minha capacidade de encontrar o amor. Reforcei meu amor próprio. Não estou quebrado ou danificado.
Muitas pessoas temem que o envelhecimento tenha um impacto negativo na sua vida romântica. Com base em suas experiências e percepções, que conselho você daria às pessoas que estão entrando em seus anos dourados sobre como manter ou até mesmo aumentar a intimidade?
O prazer sexual não se dá apenas através do pênis/vagina. Essa é uma mentalidade patriarcal. Muitos médicos não sabem como orientar as pessoas que desejam uma vida sexual saudável à medida que envelhecem. Encontre especialistas e defenda-se no sistema de saúde. A lubrificação é importante. Mas não existe um tamanho único para todos.
A complacência é o que atrapalha relacionamentos saudáveis. Também uma mentalidade de vítima. Se você tem uma mentalidade construtiva, isso o ajudará na busca por um relacionamento romântico. Me desafio diariamente a fazer algo em busca de celebrar meu corpo e sensualidade, como dançar, tomar banho e estar na natureza.
Como você acha que a intimidade emocional muda à medida que envelhecemos e que papel ela desempenha na felicidade geral durante nossos anos dourados?
À medida que envelhecemos, aprendemos mais sobre intimidade emocional. Aprendemos o que nos excita emocional e fisicamente. Aprendemos com o que nos conectamos. O emocional e o sexual estão interligados. Isso leva você além do superficial.
Por que é importante ouvir o seu corpo e praticar atividades como ioga, acupuntura e alimentação intuitiva?
Manter contato com seu corpo e ajudá-lo a ser o melhor é importante à medida que envelhecemos. Manter-se fisicamente apto é conhecer e respeitar o seu corpo, o que nos ajuda a ensinar aos outros como conhecer e respeitar o nosso corpo.
Muitos acreditam que o sexo é difícil ou inexistente à medida que envelhecemos. Como você desafiaria essas suposições sobre a intimidade nos anos dourados?
O sexo é vulnerável. Se você tiver a oportunidade e a coragem de falar e pensar sobre sexo de maneira diferente, desenterre mensagens antigas sobre sexo. Quem te contou essas coisas? Eles são seus valores? Aborde os relacionamentos com honestidade e curiosidade. Peça às pessoas que lhe ensinem o que desejam e faça o mesmo com elas.
Quais são seus conselhos finais para quem deseja ter seu último primeiro encontro?
Tire a pressão. Adorei a viagem. Se você conseguir ver algo positivo em cada pessoa que encontrar ao longo do caminho, você aproveitará a jornada do namoro e isso o ajudará a encontrar seu último primeiro encontro. Além disso, fique feliz por estar sozinho.
Conecte-se com Kaamna Instagram https://www.instagram.com/kaamnalive
Assista a este episódio no YouTube
Por favor, assine/avalie e revise o podcast aqui.
Inscreva-se para treinamento GRATUITO no podcast https://bit.ly/LFDradiocoaching
Se você está se sentindo preso em namoros e relacionamentos e gostaria de finalmente encontrar o amor, inscreva-se para uma sessão de descoberta amorosa gratuita de 45 minutos com Sandy https://lastfirstdate.com/software
Junte-se ao seu último primeiro encontro no Fb https://fb.com/teams/yourlastfirstdate
Obtenha uma cópia dos livros de Sandy, Tornando-se uma Mulher de Valor; Como prosperar na vida e no amor e Pontos de escolha no namoro; Capacitando as mulheres a tomar decisões mais saudáveis no amor.
Comentários